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高齢者のメディカル筋力トレーニング教本 (日本語) 単行本 – 2002/10/5


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新品 中古品
単行本
¥1,398
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商品の説明

内容(「MARC」データベースより)

高齢者が抵抗なく取り組める運動プログラムの構築法と、具体的な指導法を解説。安全で長続きする高齢者向けの筋力トレーニングの基礎知識から、教室の運営方法まで紹介する。

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