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骨磨きで自分史上最高美脚くびれ小顔単行本 – 2019/11/28

田所新一郎 (著)

26個の評価

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★小顔、脚やせ、美脚、くびれづくりには骨磨き=骨に付着した老廃物を取ることが一番!

★今年度美脚大賞を受賞し注目が集まる女優・木村多江さんが実践しているメソッドを大公開。撮影シーンに合わせてひざ下をほっそりさせたり、ウエストをくびれさせたり、なりたいボディライン、即効で部分やせができるそう!
食事制限でも運動でも、なぜか落ちにくい部位がありませんか? これまでのそんな悩みの部分を狙い撃ちでもみほぐしましょう。

★著者のサロンは、少し痛い、けど効く! と女優さんのみならず、モデル、タレントが数多く通う"予約のとれないサロン“。
著者が顧客に指導しているボディメイク手技をわかりやすく解説、手の動かし方などは動画でも紹介しています。

★漫画家・イラストレーターの腹肉ツヤコさんも、
たった1回で太ももマイナス2cm!

★体の最深部の老廃物をすっきり取り除くことができるから、リンパや血流がアップして、代謝があがる! 続けていけば、“たまらない太らない体質"にもなれる!

★小顔になれる! 顔の骨(頭蓋骨)磨きも紹介。

本の長さ

112ページ
言語

日本語
出版社

学研プラス
発売日

2019/11/28
ISBN-10

4058011076
ISBN-13

978-4058011072
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商品の説明

出版社からのコメント

骨にたまる老廃物は、歯に着く歯石のようなものだそう。加齢やケガなどでついてしまうそれを取り除く、元はアスリートのボディメンテナンスから始まったというアメリカ発の新発想のボディメイク法で、見た目すっきり、老けない体になれます

著者について

パーフェクトボディライフ代表。健康運動指導士。プロアスリートのけが治療から発展したボディメンテナンス”瘢痕組織除去施術”をアメリカで学び、帰国。そのスリム効果が女優・モデルも即効性抜群と話題に。

１分以内にKindleで骨磨きで自分史上最高美脚くびれ小顔女優・アイドルが撮影前にやっている！をお読みいただけます。

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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 学研プラス (2019/11/28)
発売日 ‏ : ‎ 2019/11/28
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 112ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4058011076
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4058011072

Amazon 売れ筋ランキング: - 33,435位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
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カスタマーレビュー:
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上位レビュー、対象国：日本

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色々載っていて良書だと思いますが…

2020年1月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

マッサージだけでなく、ストレッチや普段の生活方法等色々載っていてい本ではあるのですが、手でやると指が非常に痛い…
おまけに、手をカニの状態にして、力を込めてやると、筋肉が凝り固まっていればいるほど人差し指と中指が悲鳴をあげます。
私は中指が未だに痛いです。
本の中には、テニスボール等で代用もと書いてはありますが、カニの動作は代用が出来ないため手でやるしか…
色々なマッサージグッズを持っているので代用出来ないかためしてみようとは思います。
本はとてもいい良書ですよ！

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ちーずたると

一生続けたいセルフケア

2019年12月22日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

浮腫が酷く、今まで何を試してきてもダメだったけれど、この「骨削り」は効果絶大でした！！

かなり痛いけれど、頑張って削って…
セルライトも潰して……
を続けると、仕事から帰って来ても脚が軽いんです(°'˘`°)
信じられません…嬉し過ぎます…

他の本とは違い、YouTubeで細かくやり方を教えて下さっているので、とっても分かりやすく実践しやすいです！！

諦めていた夢の美脚目指して、これからもずっと続けていきます！！笑

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

脚やせ、小顔（╹◡╹）♡

2019年12月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

テレビで何度か見て、やってみたかったけど、
痛そうでそのうちに、、と思っていたら本になっていたので買ってみました。
DVDではなくYouTubeから手技など見れるので
スマホでどこでも確認できるのが良いですね。
少しずつ老廃物磨いていきたいです！

できれば腰痛、肩こりバージョンも
出して欲しいです〜

5人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ポン子

木村多江さんもやっている痛いセルフマッサージ

2019年12月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

木村多江さんのボディに憧れていて、検索したらこの本がヒットしたので購入しました。
木村さんもセルフでやっていると書いてあったので、私も脚からやってみたのですが、
自分でやってもかなり痛かったけど、翌朝、むくみが軽くなっていて驚きました。
痩せたい部位別にいろいろやり方がのっていますが、
全部は続かなさそうなので、
まずは脚だけやってみようと思います。
骨磨きを続けて、木村多江さんのようなボディラインを目指そうと思います。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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スタナ

腕が痛い

2020年1月8日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

顔には効果あると思いました。
でも体に骨磨きすると、かなり力を入れないといけないので腕が痛くなりました。
毎日体に骨磨きしたいと思っても毎日は出来ないのがネックです。
セルフケアでも結果は出るとのことですが、やはり直接施術を受けた方がいいような来てがします。

2人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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Haru

美容のバイブルにします！

2019年12月7日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

「痩せるメカニズム」や「骨の磨き方」が写真付きで説明されているので、とても分かりやすくためになります。私は顔がむくみ易いのですが、夜寝る前に本に書かれていたことを実践したところ、次の日いつもよりも顔がスッキリとしていて驚きました。またYouTubeで田所さんご本人が本書について更に詳しく解説してくださっているので、そちらも合わせてチェックしています。無料ですが、綺麗になるための講習を受けているような感覚で、とてもおすすめです。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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チョロたん

骨磨きで昔の快適な身体を取り戻しました

2020年2月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

世界の一流スポーツ選手をみるゴッドハンド米国カイロプラクター清水俊太さん直伝の技「田所式瘢痕セルライト削り」受けて来ました！
日本にいながら一般人が、神の技を受けられるなんてラッキー過ぎる。長い間、腰痛と酷い肩凝りに悩んでいたのに、一回の削りで明らかに夢の回復。感謝しかありません。

メンテナンスは自宅で本を見ながら！

この本に出会えて、本当に良かった。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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激痛～、でも即効性あり！

2019年12月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

TVで木村さんが絶賛されていたのを見て気になってました。
それから時が経過し、先日Youtubeで田所先生の動画を見つけて本の発売を知り購入しました。

本を片手に見よう見真似で脚を揉んだのですがかなりの激痛でした。
でも、翌朝むくみがなくなります。
いつも1日坊主の私でも、これはしばらく続けてみたいと思えるほどすっきり脚が軽くなりました。

おそらく瘢痕バリバリなので悲鳴を上げてしまうそうですが、いつか田所先生の施術を受けてみたいです。

1人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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