早速体操をはじめたところ……なぜか排卵がストップ。。婦人科で相談したら、この体操が原因では?と。骨盤は素人が気軽にいじるべきではない、ほかにもいろんな不具合を起こした患者さんを見てきた、すぐにやめなさい、と言われました。
うまくできていれば問題ない、のかもしれませんが、DVDのとおりにやった結果がこれなので……おススメしません! もっと慎重に、かつ専門的に、取り組む問題のように思います。ご注意ください。
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骨盤を整えて、妊娠体質になる! 赤ちゃんを授かるふわふわ子宮体操 単行本(ソフトカバー) – 2015/2/4
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なんと、受講者の80%が妊娠に成功!
妊娠しにくい原因は、骨盤の歪みと体の冷え。
骨盤の形を整えて、赤ちゃんを授かりやすいふわふわの子宮を作るエクササイズを、
インスパイリング・エクササイズのMicacoが教えます。
詳しいDVD付きで運動に慣れていない人も安心。
忙しい日のための10分プログラムや、普段の生活の中で取り組めるプチエクササイズも掲載と、内容も盛りだくさんです。
妊娠しにくい原因は、骨盤の歪みと体の冷え。
骨盤の形を整えて、赤ちゃんを授かりやすいふわふわの子宮を作るエクササイズを、
インスパイリング・エクササイズのMicacoが教えます。
詳しいDVD付きで運動に慣れていない人も安心。
忙しい日のための10分プログラムや、普段の生活の中で取り組めるプチエクササイズも掲載と、内容も盛りだくさんです。
- 本の長さ80ページ
- 言語日本語
- 出版社双葉社
- 発売日2015/2/4
- 寸法21 x 2 x 14.8 cm
- ISBN-104575308218
- ISBN-13978-4575308211
商品の説明
内容(「BOOK」データベースより)
骨盤を「整え」て、子宮を「温める」。赤ちゃんにとって居心地のいい環境を自力で引き寄せる方法を公開。インスパイリング・エクササイズのMicacoが教える赤ちゃんを授かりやすい子宮を作るメソッド。
著者について
50万部の大ヒットを記録した、インスパイリング・エクササイズの著者。
骨盤を整えることで健康も美も手に入れるメソッドは多くの女性に支持され、
各地で指導を行う他、テレビ出演や様々な商品開発にも携わる。
骨盤を整えることで健康も美も手に入れるメソッドは多くの女性に支持され、
各地で指導を行う他、テレビ出演や様々な商品開発にも携わる。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
Micaco
ボディメイクトレーナー/スタジオインスパイリング主宰。1967年生まれ、2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ボディメイクトレーナー/スタジオインスパイリング主宰。1967年生まれ、2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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登録情報
- 出版社 : 双葉社 (2015/2/4)
- 発売日 : 2015/2/4
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 80ページ
- ISBN-10 : 4575308218
- ISBN-13 : 978-4575308211
- 寸法 : 21 x 2 x 14.8 cm
- Amazon 売れ筋ランキング: - 824,250位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 153位不妊症
- - 502位妊娠・出産(一般)関連書籍
- カスタマーレビュー:
カスタマーレビュー
5つ星のうち3.5
星5つ中の3.5
8 件のグローバル評価
評価はどのように計算されますか?
全体的な星の評価と星ごとの割合の内訳を計算するために、単純な平均は使用されません。その代わり、レビューの日時がどれだけ新しいかや、レビューアーがAmazonで商品を購入したかどうかなどが考慮されます。また、レビューを分析して信頼性が検証されます。
トップレビュー
上位レビュー、対象国: 日本
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2018年4月14日に日本でレビュー済み
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Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
2015年2月28日に日本でレビュー済み
子宮の病気になってから、子宮のことをいろいろ考え、布ナプ(途中で挫折)してみたり、温めてみたりしましたがいまいち続かず。
そんな中、月経コントロールを知りましたが、コツがつかめず。
この本は妊活なのかなと思いましたが、サイトを見るとすべての女性のためにとあり、DVD付だったので購入しました。
基本コースと忙しい日のための10分コースとあります。
「整える、温める、流す」という流れになっていて、どちらも思ったよりハードです。
平日の朝、3分立+10分コース、土日に基本コースをやってます。
DVDはMicacoさんが説明しながら、流れに沿ってやってくれるので、手を止めることなく体操できます。
フーレセラピーをやってるんですがなんとなく似た部分もありますね。
説明は丁寧ですが、動きに慣れないうちはDVDが早く感じました。
まだ1週間ほどなので、効果はわかりませんが、大事な子宮のため続けます。
星を一つ減らしたのは下記の理由です。
・本には基本コース慣れれば40分と書いてあり、DVDも同じかと思ったらDVDは基本コース50分だった
・10分コースもそのコースだけでなく、最初に3分間立つことを求められているので、結局は約15分だった。それなら15分コースでもよかったのではないかと思う。
・ツボ押し棒と紐が別途必要だった
・次の動きに行くときの目次みたいなのはいらないのでは?上のほうに表示するとかしてほしかった
・ところどころ呼吸をしつづけるのか、止めるのかのs説明がなく困った(骨盤矯正するとき動きによって吸ったり吐いたりが大事ときいていたので)
内容自体はとても気に入っています。
月ヨガもやっているので、さらに女性らしい体になるといいなと思います。
そんな中、月経コントロールを知りましたが、コツがつかめず。
この本は妊活なのかなと思いましたが、サイトを見るとすべての女性のためにとあり、DVD付だったので購入しました。
基本コースと忙しい日のための10分コースとあります。
「整える、温める、流す」という流れになっていて、どちらも思ったよりハードです。
平日の朝、3分立+10分コース、土日に基本コースをやってます。
DVDはMicacoさんが説明しながら、流れに沿ってやってくれるので、手を止めることなく体操できます。
フーレセラピーをやってるんですがなんとなく似た部分もありますね。
説明は丁寧ですが、動きに慣れないうちはDVDが早く感じました。
まだ1週間ほどなので、効果はわかりませんが、大事な子宮のため続けます。
星を一つ減らしたのは下記の理由です。
・本には基本コース慣れれば40分と書いてあり、DVDも同じかと思ったらDVDは基本コース50分だった
・10分コースもそのコースだけでなく、最初に3分間立つことを求められているので、結局は約15分だった。それなら15分コースでもよかったのではないかと思う。
・ツボ押し棒と紐が別途必要だった
・次の動きに行くときの目次みたいなのはいらないのでは?上のほうに表示するとかしてほしかった
・ところどころ呼吸をしつづけるのか、止めるのかのs説明がなく困った(骨盤矯正するとき動きによって吸ったり吐いたりが大事ときいていたので)
内容自体はとても気に入っています。
月ヨガもやっているので、さらに女性らしい体になるといいなと思います。