通常配送無料 詳細
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
やせる力 骨ストレッチ (Sports Graph... がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
+ ¥ 350 関東への配送料
コンディション: 中古品: 非常に良い
コメント: ◆◆◆中古商品のためキズ、日焼け、使用感等ある場合が御座いますが綺麗な状態になります。商品説明に付属品(付録・特典等)の記載がない場合は、付属しておりませんのでご了承ください。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
21点すべてのイメージを見る

やせる力 骨ストレッチ (Sports Graphic Number Books) 単行本 – 2016/6/22

5つ星のうち 3.4 6件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
Kindle版
単行本
¥ 1,188
¥ 1,188 ¥ 778

この商品はセット買いができます
『骨ストレッチゆるめる力/やせる力セット』 こちらをチェック
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • やせる力 骨ストレッチ (Sports Graphic Number Books)
  • +
  • ゆるめる力 骨ストレッチ
  • +
  • コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる  人生を変える!  骨ストレッチ
総額: ¥3,866
ポイントの合計: 117pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【第158回芥川賞・直木賞】受賞作発表!
芥川賞は 『おらおらでひとりいぐも』 、『百年泥』。直木賞は 『銀河鉄道の父』に決定! 受賞&候補一覧 へ

商品の説明

内容紹介

30秒でラクになる「骨ストレッチ」。骨の使い方を知ることで体と心を楽にしていくメソッドで部分痩せを実現。
骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」の部分痩せメソッドを紹介。

1 顔→顔や首のたるみが取れ小顔に。
2 ウエスト→脇腹の可動域が広がりくびれつくれる。
3 お腹→丹田が刺激され下腹が引っ込む。
4 背中→肩甲骨一帯がほぐれたるみが解消。
5 二の腕→効率よく腕全体が動き〝プルプル〟が改善。
6 脚→股関節がほぐれむくみがすっきり。
7 お尻→スクワット効果でヒップラインが引き締まる。

女性が気になる7パーツの部分やせメソッドを紹介。心地よく全身の骨を連動させることで脂肪燃焼がかないます。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松村/卓
1968年生まれ。スポーツケア整体研究所代表。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして、全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、ケガが多かった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた「骨ストレッチ」「骨ストレッチ・ランニング」「骨ストレッチ・ゴルフ」などを考案。仙台を拠点に全国各地で多くのアスリートの指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 文藝春秋 (2016/6/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4163904751
  • ISBN-13: 978-4163904757
  • 発売日: 2016/6/22
  • 梱包サイズ: 17.3 x 11.4 x 1.3 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 6件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 2,587位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2018年1月13日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2016年6月28日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 61人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2016年11月24日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 9人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2017年4月4日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 13人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2016年11月14日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか? 違反を報告
2018年1月8日
形式: Kindle版|Amazonで購入
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? 違反を報告