- 文庫: 336ページ
- 出版社: 夜間飛行 (2017/11/24)
- 言語: 日本語
- ISBN-10: 4906790305
- ISBN-13: 978-4906790302
- 発売日： 2017/11/24
- 商品パッケージの寸法: 15 x 10.5 x 1.5 cm
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驚く力 矛盾に満ちた世界を生き抜くための心の技法 文庫 – 2017/11/24
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商品の説明
内容紹介
どんな時代でも、
この世界には、
人生を満喫している人がいる。
5000人のカウンセリング経験を持つ精神科医が教える
激変期の生き残り戦略!
名越康文心理学の実践心理学解説本『驚く力ーーさえない毎日から抜け出す64のヒント』が、
リニューアルして文庫版として登場!
目次
第1章
思い込みを捨てよう
第2章
過去の自分から手を放そう
第3章
不安の九割はあてにならない
第4章
心の速度を落として、人生をもっと楽しむ
第5章
「第二の所属」を作ろう
第6章
無駄話を楽しもう
第7章
出会いの質を高めよう
第8章
「言葉」を深め、「驚く力」を育てよう
著者について
精神科医・名越康文:
1960年、奈良県生まれ。精神科医。相愛大学、京都精華大学客員教授。
専門は思春期精神医学、精神療法。
近畿大学医学部卒業後、大阪府立中宮病院(現:大阪府立精神医療センター)にて、
精神科救急病棟の設立、責任者を経て、1999年に同病院を退職。
引き続き臨床に携わる一方で、テレビ・ラジオでコメンテーター、
映画評論、漫画分析など様々な分野で活躍中
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