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首を温めると体調がよくなる 単行本(ソフトカバー) – 2010/3/20

5つ星のうち 3.7 10件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー)
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商品の説明

内容紹介

はじめに 「風邪は万病のもと」ならぬ、「首は万病のもと」だ! 松井孝嘉

私は30年間、風邪知らずです。もともと体が強かったわけではありません。それ以前は、何度も風邪を引く体質でした。しかし、あることを始めてから、いっさい風邪を引かなくなったのです。
それは、首を温めること――。たったそれだけで、風邪とは無縁の生活を送っています。
なぜ、首が重要なのでしょうか。
簡単に言うと、首は「神経のスクランブル交差点」だからです。首は頭を支える重要な部分であり、大切な神経が集まっているところなのです。特に首の上半分は「脳の一部」と言うことができます。
特に重要な神経は、「自律神経」でしょう。首を冷やすと、首の筋肉が硬直してしまいます。 そして、この「首コリ」が原因で「自律神経」に異常をきたすのです。
自律神経に異常をきたすと、多くの不定愁訴が顔を出します。その多くは、「頸筋症候群」、つまり「首コリ病」なのです。
つまり、「首が冷える」→「首コリになる」→「首コリ病が起こる」ということが言えるのです。
大事なことなので、もう一度言います。
首を温めることは、あらゆる病気の予防に繋がる――。
私はそう確信しています。
現代社会では、首に負担がかかることが多くなりました。また歳を取るにつれ、首の筋肉に疲労が蓄積されていきます。今は異常がなくても、いずれ「首コリ」があなたの体を蝕んでいきます。
首コリ病」にならないためにも、首を温めるようにしてください。

内容(「BOOK」データベースより)

だるさが取れる!熟睡できる!風邪をひかない!ほか、胃痛、便秘、頭痛、めまい、うつ、冷えなどに効果絶大!頭の回転が速くなる!『慢性疲労は首で治せる!』の著者が「首コリ病防止」健康法を徹底解説。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 159ページ
  • 出版社: アスコム (2010/3/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4776205890
  • ISBN-13: 978-4776205890
  • 発売日: 2010/3/20
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 10件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2013年8月19日
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2013年1月31日
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2017年12月21日
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2015年9月15日
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2010年11月8日
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2011年8月10日
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