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松井孝嘉

首は絶対にもんではいけない! 首は脳の一部、強くもむと不調を引き起こす (講談社の実用BOOK) (日本語) 単行本 – 2015/7/30

松井孝嘉 (著)

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首をもんではいけない
首を冷やしてはいけない
首をストレッチしてはいけない
首を固定してはいけない
首を牽引してはいけない

頭痛、めまい、自律神経失調症、慢性疲労症候群、うつ……様々な不調の原因が「首」にあるとつきとめた名医が教える、首から健康になる方法。

こっているから、張っているから、痛みがあるから、と多くの人がやってしまう、首を「もむ」「冷やす」「ストレッチする」「固定する」「牽引する」……これらは、どれも間違った、危険な対処法だと著者は断言します。

首の不調は、首の筋肉をゆるめ、休めることで解消します。

頸性神経筋症候群を発見した名医の最新「首」健康法がコンパクトにわかる一冊です。

本の長さ

144ページ
言語

日本語
出版社

講談社
発売日

2015/7/30
寸法

13 x 1.3 x 18.8 cm
ISBN-10

4062998300
ISBN-13

978-4062998307
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

あなたの「首」が危ない!大切なのは、首の筋肉をゆるめ、休めることです。頚性神経筋症候群を発見した名医が教える、「首から健康になる方法」

著者について

松井孝嘉
1967年、東京大学医学部卒業。脳神経外科医。アルバート・アインシュタイン医科大学で脳腫瘍研究ののち、ジョージタウン大学で世界初の全身用CTの開発に従事。日本中すみずみまでCTスキャナを普及させて、日本が世界一のCT保有国となるのに尽力し、脳卒中死を激減させた。また、野球におけるデッドボールの研究成果がもととなり、今の耳付きヘルメットの基準が決まるなど、耳付きヘルメットの完成・実用化をもたらす。帰国後、大阪医科大学助教授、帝京大学客員教授等を経て、現在、松井病院理事長、東京脳神経センター理事長を務める。78年に頚性神経筋症候群を発見。30年以上首の研究を続け、自律神経失調症の治療法を世界で初めて完成させた。著書は、『CT scan 診断のための脳解剖図譜』(医学書院、平野朝雄共著国際出版文化大賞受賞)、『慢性疲労は首で治せる』(角川書店)、『不調の95%は「首」で治る!』(講談社+α文庫)ほか多数。

登録情報

出版社 : 講談社 (2015/7/30)
発売日 : 2015/7/30
言語 : 日本語
単行本 : 144ページ
ISBN-10 : 4062998300
ISBN-13 : 978-4062998307
寸法 : 13 x 1.3 x 18.8 cm

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fifimint

おすすめできません。

2018年4月27日に日本でレビュー済み

1年も待ってこの方の病院を受診しましたが、かなり高額な金額を払ったわりには何もならなかった。『手を首の後ろで組んで頭を後方に倒す』この運動を数時間に5分ほどする。そして、襟足を5cmほど刈り上げて電気治療を定期的に行うと言う内容でした。目の前で年配のおじさんがすごい刈り上げ状態にされているのを見て私は電気治療はお断りしました。（彼はきっと自分の襟足を治療後に見てびっくりしたと思います。）なんとも滑稽な刈り上げになっておられました。メディアでの露出が多いこの先生ですが、こんな処置・内容で治った方がいるのか？？不思議でなりません。長時間同じ姿勢で蓄積した首のコリが身体や精神の不調を来すのは重々承知しています。藁にもすがる思いで受診したこの病院。最低です。

91人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

8512libraoxt

姿勢よくすることが大事

2018年11月15日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

この本を手に取る人は健康面で困って藁にもすがりたい人です。
筆者の首コリの理屈を他の本で読んでいればこの本は読む必要はないと思います。

18人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

葉山

首をマッサージすると、

2020年8月6日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

首には繊細な神経が通っているために傷つけてしまう可能性があり、それをふせぐストレッチなどの方法が書いています。悪書ではないと思います。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

じゃあなにおすればいい？答えが無い。嘘八百

2020年6月27日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

嘘八百

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ルゥママ

分かりやすい

2017年8月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

松井先生の病院に通い始めたので、買って読みました。
分かりやすく、なるほどと思うことばかり。体操も実践しています

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

良くない

2015年10月10日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

民間療法の治療法を提唱する者が独りよがりの主張をするのなら分かるが著者の経歴からどうしてこんな内容になってしまうのか理解に苦しむ。
「疲労物質の乳酸が・・・」という、この分野の者なら誤りだと当然知っているはずの記述が散見されるのも気になった。
頭を後ろに倒して5秒じっとする程度で首の筋肉が緩みコリは解消する、というのであれば夜寝て朝起きれば誰もコリなんて感じないであろうに・・・。
ただ、首は大事である、ということは本当にその通りだと思うので著者のその熱意に☆1つ。

85人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ユウゼターランド

わりと有意義な本でした

2016年10月26日に日本でレビュー済み

二十年来の肩こりと、最近では頭痛と耳鳴りのような症状も出てきて、
整体やら整形やら行っていました。

自分では、首をひっぱるストレッチが非常に気持ちよくて
お気に入りでしたが、書店でこの本の帯を見てギョッとして購入。
ものすごくわかりやすい内容で、すぐに読めました。

著書がいうように、脳からの神経はすべて首を通っているので、
首が副交感神経センターというのは納得できます。

この副交感神経がやられると、めまい、頭痛、胃腸障害、
のぼせや冷え、どうき、多汗など多くの症状が出るようで、
自分もあてはまりそうだなと思いながら読みました。

これが不定愁訴と呼ばれ、原因不明の症状ですが、
広辞苑などでは自律神経由来だと書かれていました。
まさにこの本が提唱している内容です。

実は女子医で人間ドックを受けていて知ったのですが、
女子医の脳外科の名医と言われている高倉名誉教授や岩田名誉教授、
杏林医科大学の作田教授たちが著者の治療方針に納得されているようで、
いっしょに治療にあたっているのを知りました。

本には予防法なども書かれていますが、どれもすぐにできそうな
簡単なもの。今、予防というか、首のコキコキ感をなんとかしようと
本に書かれていることをひとつひとつ実践している最中です。

驚くような内容ではありませんが、要所要所になるほどと思える
ことがさらりと書かれていたりします。

自分にとっては、わりと有意義な本でした。

39人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

cherry

私は近所の保険の効く整骨院で首を揉まれ一生残るダメージを受けました。

2016年4月17日に日本でレビュー済み

一昨年ですが、私は更年期による不眠症で、知人から「首の凝りをほぐすと不眠に良い」と聞いたので、素直に近くの保険の効く整骨院で施術を全身に受けました。私は身長157cm、体重40kg足らず、年齢は今は52歳ですが施術された当時は50歳でした。私の体は硬く、体の大柄な男の整体の先生はふうふう汗をかきながら私の体全体を施術して下さったのですが、その後、特に揉み返し等の痛みは起こらなかったのですが、右耳に突発性難聴が起こりました。すぐに耳鼻科へ行きプレドニン等処方され、難聴は治り聴覚に問題は全くありませんが、その後、凄まじい耳鳴り、頭痛が眉間から起こり、発狂するかと思う位高音の金属音が24時間耳奥から頭の中全体に鳴り響き、本当に苦しみました。耳鳴りのあの苦しみというのは次元が違うものです。よく自分でも耐えたなと思います。現在頭痛は無くなり、大分マシにはなりましたが、一時は本気で自殺を考えました。目の前に銃があれば迷いなく自分の頭を撃っていたでしょう。色々調べた結果、耳下の首の上部の骨の一部分が整体によって歪められ、内耳神経にダメージを及ぼしたのではという所見を受けました。整体の先生は「そんなに強い力はかけなかった」と言われましたが、専門の先生は「その整体であなたの体がびっくりしたんでしょうね」と言われました。そういうことで皆様!　下手に首の施術を受けるものではありません。どなたにも私が味わった様な苦しみを受けて頂きたくありません。

148人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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