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[武藤雅英]の首の痛みと肩こりは自分で治せる

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首の痛みと肩こりは自分で治せる Kindle版

5つ星のうち 3.5 11件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 1,069
単行本(ソフトカバー)
¥ 1,188 ¥ 104

紙の本の長さ: 160ページ

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商品の説明

内容紹介

5ステップで、首の痛みと肩こりを解消していく極秘メソッドをついに公開!
田園調布の名治療家が教える、1回20秒からの簡単セルフケア。

肩や首の症状を、慢性だから、もう年だからと、あきらめてはいませんか?
本書で紹介する、むとう式5ステップを行うと、肩こりや首の痛みがうそのように消えていくから不思議です。
ステップ1からステップ5までのストレッチやエクササイズを、順番に行っていくのがポイントです。
どこでもだれでも簡単にできるから、毎日継続して行えます。
ねこ背が治って、正しい姿勢になり、手や腕のしびれ、腰痛、自律神経の乱れ、頭痛、めまいなどの改善も実感できるでしょう。

「どこに行っても治らなかった肩こりがすぐに治った」という感激の声も続々。
さらに、美容の面でも効果バツグンです。
バストアップ、ウエストダウン、シャープなフェイスライン、ダイエット効果、O脚改善、イキイキとした表情と、身も心もキレイになる、究極の5ステップ。
対症療法ではなく、根本治療なので、健康とキレイがずっと続きます。

内容(「BOOK」データベースより)

筋肉をゆるめたり、伸ばしたり、鍛えたりして正しい位置に戻して、肩や首をしっかり支えられる体をつくりましょう。1回20秒からの5ステップで、あきらめていた肩こりや首痛が、驚くほど改善します。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 18686 KB
  • 出版社: 主婦の友社 (2016/8/31)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01LNF6JDM
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.5 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 11,826位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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11件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.5

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11件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年1月28日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年3月26日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年9月22日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年10月15日
形式: Kindle版
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年9月1日
形式: Kindle版
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年9月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年9月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2016年9月15日
形式: 単行本(ソフトカバー)
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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