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[松生 恒夫]の食物繊維で腸スッキリ! 便秘解消データBOOK

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食物繊維で腸スッキリ! 便秘解消データBOOK Kindle版

5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー

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価格
新品 中古品
Kindle版
¥ 864
単行本 ¥ 1,080 ¥ 44

紙の本の長さ: 192ページ

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商品の説明

内容紹介

日本人の便秘人口は470万人とも言われ、多くの人が便秘に悩んでいます。加齢とともに増え、症状も深刻化。本書では腸と便秘のしくみを解説し、便秘によって引き起こされる病気などもしっかり解説。便秘が改善する栄養素、食物繊維量、エネルギー、脂質、マグネシウム、ビタミンCを食材、コンビニ食、外食別にデータを表示。便秘を改善してくれる栄養素を紹介しながら、その栄養素が多く含まれる食材や料理を多数収録。自然に排便力がつく生活習慣や運動、マッサージも紹介し、1冊で十年来悩まされてきた便秘とサヨナラできる最強の便秘解消ハンドブックです。

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

内容(「BOOK」データベースより)

おなかポッコリさようなら!便秘のことが全てわかる!便意の促し方、よく効く食習慣&生活習慣。食品の食物繊維、エネルギー、脂質、マグネシウム、ビタミンC量を1000点以上掲載!

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 118343 KB
  • 紙の本の長さ: 195 ページ
  • 出版社: 朝日新聞出版 (2016/7/7)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B01L13EFIM
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効になっていません。
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

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2018年6月4日
形式: 単行本Amazonで購入
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