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食欲フリーDiet―カラダの声を聞いてキレイになる (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2011/7/9

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「食欲」をガマンしておさえつけようとすると、体の防衛本能を刺激して、よりヤセにくくなるって知ってますか?「本当の食欲」と「ニセの食欲」を見分けて、体が発する声に従えば、食事制限もムリな運動もせずに、自由に食べてヤセる体が手に入る。ダイエット挫折経験者にオススメの、一生モノのダイエット法。

著者について

夏目祭子(なつめ まつりこ) 作家、カウンセラー、心身機能研究家、「魂に響く性教育」語り部。 1964年生まれ。早稲田大学卒業。コピーライター、雑誌記者などを経て、1999年ダイエット依存症克服体験を描いた自伝小説『ダイエット破り!』(河出書房新社刊)でデビュー。2006年刊行のアンチダイエット入門書『ダイエットやめたらヤセちゃった』(彩雲出版刊)が多くのダイエッター、摂食障害経験者の熱烈な支持を集め、医師、セラピストからも高く評価されている。2009年にチェコ語版刊行、韓国語版も刊行予定。2009年、日本嗜癖行動学会にて「ダイエット観の逆転による摂食障害改善の目ざましい効果(腸と脳の補完関係に関する仮説を含む)」を発表。同年、福島学院大学でも特別講義。 他の著書に『知的アンチダイエット生活』(新潮社刊)、『性に秘められた超スピリチュアルパワー』(徳間書店刊)。精神科医・星野仁彦氏との共編著に『依存症の真相』(ヴォイス刊)がある。 ◆ブログ「夏目祭子の《体の声を聞くダイエット》革命」http://ameblo.jp/matsulico01/

登録情報

  • 発売日 : 2011/7/9
  • 単行本(ソフトカバー) : 247ページ
  • ISBN-10 : 487290527X
  • ISBN-13 : 978-4872905274
  • 商品の寸法 : 1.4 x 12.8 x 18.8 cm
  • 出版社 : WAVE出版 (2011/7/9)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 5個の評価