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[大沢博]の食事で治す心の病 : 心・脳・栄養─新しい医学の潮流
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食事で治す心の病 : 心・脳・栄養─新しい医学の潮流 Kindle版

5つ星のうち 4.2 21件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

低血糖症で起こる暴力、ストレス・うつ・認知症・統合失調症……心の病に食事が深く関わっているのに、精神医学者の視野には今のところ「栄養」はない。薬づけ医療への警告と栄養療法のすすめ。

内容(「BOOK」データベースより)

統合失調症にビタミンB3が効く!ストレス・ウツ・痴呆…心の病に食事が深く関わっている。薬づけ医療への警告と栄養療法のすすめ。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 935 KB
  • 紙の本の長さ: 108 ページ
  • 出版社: 第三文明社 (2003/3/16)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00OQ4QPTG
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 21件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
ナイアシンを読み始めて、二日酔いが全くなくなり、凄いと思ってナイアシンについて、色々と調べていたら出会った本です。二日酔いとか、そんなレベルでなく、精神疾患に効果があるなんて、驚きです…。また、砂糖がもたらす危険が、ここでもまた書かれていて、そのために身近な家族に起こってること、起こったことが、ようやく理解できた気がします。知識のあるなしで生活や人生の質は変わるのだと感じました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
心の病は食事で治す・生田 哲著を読んでいたのでこの評価ですが食事が心の状態に大いに影響があることがわかってよい本だと思います。
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形式: Kindle版 Amazonで購入
さんざん、薬漬けの人生でしたが、もっと早く栄養が精神的不安定とかに関係している事を知っていれば良かったと思いました。
ナイアシン治療には、益々興味があり、早速始めました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
買って良かったです。とても参考になりました。 ありがとうございました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
生きる事は、しっかりと偏らない食事を摂らないといけないと思いました
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形式: Kindle版 Amazonで購入
 B系はタンパク質、脂質、糖質の代謝に必要な栄養素です。B₁、B₂、B₃、B₆、B₁₂、葉酸、パントテン酸(B₅)が精神と大きく関わっている事が報告されており、欠乏すると代謝不良で脳のホメオスタシスが崩れ様々な疾患が生じます。
 B系を補うのはビール酵母が万能的で、レバー、肉、魚、牛乳なども豊富ですが、B系を浪費してしまう精製穀物、白糖、アルコールを取りすぎない事が、より重要な様です。
 また精製した単糖類は血糖値を不安定にし、低血糖を招きます。すると脳は緊急信号としてノルアドレナリンを出し、それにメチル基が加わりアドレナリンとなり、肝臓からグリコーゲンを引き出して血糖を調整します。このアドレナリンが精神に悪い作用を及ぼしてしまいますが、B₃はメチル基より先にノルアドレナリンに結合し、アドレナリンの害を予防します。
 他にも現代人は亜鉛、鉄、カルシウム、マグネシウムの欠乏と、鉛、カドミウム、銅の過剰によって精神が害される事を述べています。食品添加物、石油化学製品、薬、排気ガス、トランス脂肪酸などが反栄養素として欠乏症を起こさせる事も述べています。
 現代の精神疾患の根本原因に迫った、とても熱心な探求の書です。
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形式: 単行本
本書は、カナダの精神科医ホッファー博士の分子矯正医学をベースに
ビタミンでの統合失調症を改善を説いてます。

個人的にはとても役に立ちましたし、オススメの本です。

ただ、その前に本書やその信憑性のネックになる部分を
最初に書きたいと思います。

まず、第一に本書の著者は医者でも栄養学者でもありません。
”大学の教授”で、専門書を出しているとそれらの専門家と思ってしまいますが
そうではありません。学問分野で言うと、門外漢と言われてしまう可能性があります。

第二に、たびたび引用され、ビタミンB3が統合失調症に効く論拠となっている
ホッファー博士の分子矯正医学は、精神医学界では異端児扱いされており
カナダの精神医学界から追放される、などの散々な目にあってます。

医学界では、”エビデンス(科学的根拠)がない”と言われてます。

第三に、本書は第三文明社から発行されており母体団体は
宗教法人の創価学会です。

これだけ見ると
『統合失調症、という辛い状況に付け込んで
 医学的な論拠もない希望を餌に
 宗教団体が近づいている』と見えなくもないです。
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形式: 単行本
13歳で発病した兄の絶望的な統合失調症の症状に初めて明るい兆しが見えてきました。
ナイアシンアミドその他のビタミン療法と栄養のバランスを考えた食事が大切だったんですね。
家族とともに30年近く苦しんできたことがこんな事で改善するとは!
統合失調症の患者さま、お砂糖たっぷりのコーヒーを止めるだけでも効果はあると思います。
(兄は日にお砂糖たっぷりのアイスコーヒーを10杯は飲んでいました。現在は麦茶で代用)
日本の精神科の医師は最低です。度々感じていましたが、彼らは患者を治す気ゼロです。
まだ始めて1月経たないのですが兄と普通の(幼稚ですが)話ができるようになり心から安堵しています。
多くの患者様ご家族にこの本を広めてゆきたいです。
ホッファー先生に感謝!です。
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