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食べるだけで、若くキレイになる方法 単行本 – 2015/5/1

5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

透明感があり、うるおった肌。つややかな髪。余計な脂肪のついていない、女性らしい体。
実年齢マイナス5歳に見られる肌・髪・スタイルは、食事でつくられます。
肉、野菜、果物、ご飯……なにをいつ、どのように食べるかによって、あなたの体は変わっていくのです。

著者自身、以前は冷え性や代謝の悪さ、しっしんで悩んでいました。
しかし、食を変えてから、「45歳にとても見えない!」「白髪がないなんてうらやましい」と言われるまでになりました。
現在、ご自身で経験されたこともあわせて、講座で食や栄養に関することを多くの方に伝えています。瞬時に満席になり、リピーターも多いのが特徴です。

受講生たちからは以下の声が寄せられています。

「体が疲れにくくなりエステなどでケアをするよりも、内側からパンッと張るのを感じられるようになりました」(D・Nさん/40代)

「小針先生の講座を受講したあとは、栄養バランスに気をつけ、ストレスを溜めないように心がけています。食のバランスは心のバランスを保ち、結果的に体と心の健康につながることを実感しています」(F・Eさん/60代)
「食事に気をつけるようになってからは、美容部員の友人からも肌をほめられるようになり、便秘も改善しました!」(A・Yさん/20代)

本書には、アンチエイジング&キレイにやせるレシピも満載です。
ぜひ、本書で紹介する方法であなたの体が変わりはじめるのを体感してください。

内容(「BOOK」データベースより)

自分史上最高の美人になるための食事法!実年齢マイナス5歳に見られる肌・髪・スタイルは、食事でつくられる!肉、野菜、果物、ご飯…この食べ方で美しくなれる。アンチエイジング&キレイにやせるレシピも満載!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 223ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2015/5/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763134531
  • ISBN-13: 978-4763134530
  • 発売日: 2015/5/1
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2015年5月31日
形式: 単行本Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年5月28日
形式: 単行本Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年5月16日
形式: 単行本
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年5月28日
形式: 単行本
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年5月30日
形式: 単行本
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年6月4日
形式: 単行本
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年5月28日
形式: 単行本
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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