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食べない人ほど仕事ができる! (日本語) 単行本 – 2017/9/23

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

週3食、空腹・リバウンドに悩むことなく、集中力・お金・時間・健康・細マッチョ…が手に入る!睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論。

著者について

著者 堀大輔(ほりだいすけ)
1983年大阪生まれ。GAHAKU株式会社代表取締役、社団法人日本ショートスリーパー育成協会理事長。
1日の平均睡眠時間は45分以下、食事はほぼ週3食で過ごすなど(1日3食の日もあれば、週0食の日もある)、人間の2大欲求を克服している。
2016年には妻との間に第1子となる男の子が誕生。
処女作『できる人は超短眠! 』(フォレスト出版)では睡眠の新理論を提唱、
さまざまな角度から3時間以下という短時間睡眠の優位性と実践カリキュラムを解説し、賛否両論を巻き起こした。
自身の経験と独自研究の末に睡魔を掌握することに成功した彼だが、
食欲に関しては小学生のころから食事の回数が極端に少なくても平気で、そのコントロールに苦慮した記憶はほとんどないという。
前作の睡眠同様、今作でも欲求を理性の支配下に置くことによるメリットと実践法を伝えている。

監修者 秋山佳胤(あきやまよしたね)
1969年東京生まれ。弁護士、医学博士。東京工業大学理学部情報科学科卒業。
1998年弁護士登録(東京弁護士会)、2008年ロータス法律特許事務所設立。2012年医学博士号(代替医療)取得。
2008年より水も飲まない不食を実践。本業の弁護士の傍ら、健康や不食に関する講演や著作活動も行う。
著書に『誰とも争わない生き方』(PHP研究所)、『不食という生き方』(幻冬舎)、『しない生き方』(イースト・プレス)など。

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2018年11月13日に日本でレビュー済み
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ベスト500レビュアー
2018年3月9日に日本でレビュー済み
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2019年3月23日に日本でレビュー済み
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2020年1月10日に日本でレビュー済み
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2020年1月13日に日本でレビュー済み
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2018年6月17日に日本でレビュー済み
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2018年3月21日に日本でレビュー済み
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