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食べても痩せるアーモンドのダイエット力 (小学館101新書) 単行本 – 2013/6/3

5つ星のうち 4.3 12件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

アーモンドがあなたの人生を変える!

カロリーが高く、食べると吹き出物ができると思い込んで、ナッツ類を敬遠するのは大間違い。アメリカでは、アーモンドを毎日適量食べ続ければダイエットできると実証されている。ナッツには、オレイン酸やビタミンE、食物繊維などを多く含有し、肌はつやつやになり、アンチエイジング効果もあるというスーパー食品なのだ。
日本におけるアーモンド研究の第一人者が、その驚くべき効能を解き明かす。

【編集担当からのおすすめ情報】
脂肪とコレステロール、老化物質AGEを減らし、大腸がん予防にもなると期待されているナッツ。
著者の井上浩義教授は、50代にして30代の肌年齢!
その秘訣は、アーモンドを毎日25粒食べ続けるだけ。
普段の生活にアーモンドを加えれば、あなたの人生が変わる!

内容(「BOOK」データベースより)

カロリーが高く、食べると吹き出物ができると思い込み、ナッツを敬遠するのは大間違い。アメリカでは、アーモンドを毎日適量食べ続ければ、ダイエットできると実証されている。アーモンドは、オレイン酸やビタミンE、食物繊維などを多く含有し、摂取すれば肌はつやつやになり、アンチエイジング効果もあるというスーパー食品だ。日本におけるアーモンド研究の第一人者が、その驚くべき効能を解き明かす。

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登録情報

  • 単行本: 189ページ
  • 出版社: 小学館 (2013/6/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4098251639
  • ISBN-13: 978-4098251636
  • 発売日: 2013/6/3
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 12件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 362,204位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年7月10日
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2015年4月7日
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2013年6月18日
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2013年11月16日
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2014年3月2日
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2014年4月11日
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2013年7月15日
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2013年8月17日
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