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食べてきれいにやせる!―伊達式脂肪燃焼ダイエット (幻冬舎文庫) (日本語) 文庫 – 2009/6/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

体脂肪はシソ油やエゴマ油で落とす、朝の果物で排泄力アップ、羊・牛・豚肉で燃焼系ボディに、フライにはレモンをかけて余分な油をカット…。自らも20kg減を達成した人気カウンセラーが、“栄養をプラスしてやせる”驚きのノウハウを伝授。メニュー選びと食べ合わせるだけで、一生モノのやせ体質が手に入る。大反響の成功バイブル、ついに文庫化。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

伊達/友美
1967年生まれ。銀座アンチエイジングラボラトリーカウンセラー、管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士。過去三千人以上の減量栄養指導を行い、やせ体質に改善させ注目を浴びる。雑誌、テレビで活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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