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食べて、動いて「美脚になる50の習慣」 単行本(ソフトカバー) – 2011/3/25

5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

「いくらダイエットしても、なぜ下半身ばかり太くなる?」
その努力は無駄な方向に向かっていませんか?あなたの生活をほんのちょっとだけ見直せば、簡単に下半身を細くする方法がたくさんあります。
美脚を脚やお尻に効果テキメンのメソッドばかりを凝縮した1冊。
見開き2ページで完結するシンプルな習慣なので、どこから読んでも、どれから実践してもOK!

【紹介している習慣の例】

●「いい女」は1杯の赤ワインとチーズを楽しむ
●スパイシーな食事に気をつけて!
●「どうしても」の夜食はバナナかヨーグルト
●下半身やせの味方になる食材
●下半身太りに悩む人の靴は、かかとの外側が減ってない?

など、50の美脚に役だつ習慣を紹介!

内容(「BOOK」データベースより)

「シナモンティーをコーヒーのかわりに飲む」たった1つの習慣でも実践すればあなたの脚・ヒップは確実に細くなる。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 146ページ
  • 出版社: 講談社 (2011/3/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 406216874X
  • ISBN-13: 978-4062168748
  • 発売日: 2011/3/25
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.8 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 9件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 313,608位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年8月25日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2015年4月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年8月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2011年4月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2011年8月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2011年5月13日
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2012年1月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2013年7月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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