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DVD付き 顔ヨガ講師・間々田佳子の みんなの顔体操 小顔・若顔・幸せになる! ピアノ伴奏で楽しく続く。 (講談社の実用BOOK) 単行本(ソフトカバー) – 2016/2/25

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商品の説明

内容紹介

ほうれい線が薄くなった! 目がパッチリした! 二重あごがなくなった!
などなど、小顔になる、若返る、さらには脳トレにもなると話題の顔ヨガ。
でも、ポーズをいくつも覚えて、毎日続けるのはやっぱりたいへん。
そこで、テレビや雑誌でも人気の顔ヨガ講師・間々田佳子さんが
考案したのが「みんなの顔体操」です。

誰もが簡単に、顔ヨガを毎日の習慣にできるよう、
ラジオ体操をイメージして、作り上げられました。
13の運動を、オリジナルの音楽とともに約3分半。一度通して行うだけで、
顔全体の表情筋を、効率よく鍛えることができます。
ストレス解消、気持ちが前向きになる、好感度アップ、
などの効果も見逃せません。

音楽があるから覚えやすく、しかも楽しいから続けやすい。
老若男女を問わず、特別なお金も道具もいりません。
これぞ間々田氏による顔ヨガの決定版!

付属のDVDでは、ラジオ体操同様、全13の運動をひとつひとつ丁寧に解説。
時間がなくても、ズボラでも、文字が見にくいシニアでも、
DVDを見ながら一緒にできる、一生続けられる体操のテキストです。

内容(「BOOK」データベースより)

効果抜群の顔ヨガが、3分半の“国民的体操”に!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 64ページ
  • 出版社: 講談社 (2016/2/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062998432
  • ISBN-13: 978-4062998437
  • 発売日: 2016/2/25
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1 cm
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2016年11月10日
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2016年5月5日
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2016年3月9日
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2016年3月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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2016年5月17日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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