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頭を良くしたければ体を鍛えなさい-脳がよろこぶ運動のすすめ (単行本) (日本語) 単行本 – 2020/1/17

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商品の説明

内容紹介

「脳のために運動しませんか」?というのがこの本でみなさんにご提案したいことです。

もしも、あなたが「運動って身体のためのものでしょ」?と思っているなら、急いでその認識を改めていただく必要があります。
もちろん、運動が身体の健康にいいことは疑いようのない事実ですが、最新の脳科学では運動が脳に及ぼす驚くべき効用の数々が明らかになってきています。
――本書より

内容(「BOOK」データベースより)

運動が脳に与える素晴らしい影響!運動を継続すると“脳の情報処理効率が良くなる”“認知症に罹りづらい”“集中力が高まる”“ストレスに強くなる”。知らないと損!

続きを見る

登録情報

  • 単行本: 176ページ
  • 出版社: 中央公論新社 (2020/1/17)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4120052605
  • ISBN-13: 978-4120052606
  • 発売日: 2020/1/17
  • 梱包サイズ: 19 x 13.4 x 1.8 cm
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2020年2月14日に日本でレビュー済み
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