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頭の筋トレ。―たるんだ脳力をビシッとひきしめる方法 単行本 – 2006/4


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商品の説明

内容紹介

ここ数年の脳ブームで、「海馬」や「大脳皮質」などの専門用語もおなじみのものになってきた。しかし、今の世相を見れば、相変わらずのテレビの長時間視聴、流行を求める人々の動き、無気力な若者たちが増えている傾向がある。そういった問題に対応する、正しい脳の知識はまだ十分とはいえない。
本書は、「記憶力」「発想力」「推理力」「判断力」などのジャンルに分け、クイズ形式で脳を強化する効果的な方法を解説したものである。「ストレスに負けない脳を作る」「生活習慣で脳を鍛える」の章では、逆境に強い脳にするためのトレーニング法を解説している。脳の活性化や記憶力アップには近道はない。だがその基本的なルールを知った上で行動することが大切だと著者は言う。
脳に関する著作を150冊以上世に送り出してきた著者が、楽しみながら脳を鍛える方法を伝授する。

内容(「BOOK」データベースより)

たとえば、「大量の資料を締め切りまでに覚える」にはどうしたらいい?記憶力・発想力・推理力など、6つの分野から脳力をあげるコツがわかる。

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登録情報

  • 単行本: 190ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2006/04)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569652409
  • ISBN-13: 978-4569652405
  • 発売日: 2006/04
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 2 cm
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