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頭のいい人は亜麻仁油を飲んでいる! 結果が出る食事術 (講談社biz) 単行本(ソフトカバー) – 2009/7/28

5つ星のうち 4.3 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

頭とカラダが冴えてくる、パワーエリートの食のバイブル。
ビジネス・エグゼクティブたちが熱狂した、あの伝説のレストラン「キヨズキッチン」オーナーによる、‘できるビジネスマン’を続々排出してきた食の知恵が一冊に。
理想の自分をつくる朝から夜までの24時間の食べ方が、シーン別、悩み別で紹介。
著者やクライアントが実践してきた、脳を活性化するオイル「亜麻仁油」活用法や、ハイパフォーマーになるための食べ方リズム、かんたんパワーアップレシピもついて、頭もカラダもスマートになるヒントが満載です。

<こんなときに役立つ一冊です>
・ 言葉と行動にキレが欲しいとき
・ 大事な会議の前など、脳をフル回転したいとき
・ 企画書作成など、集中力を発揮したいとき
・ 熟睡して疲労をリセットしたいとき
・ カラダのラインが崩れてきたなと思ったとき
・ 若返りたい、外見力をアップしたいとき
・ 視力低下、眼精疲労を防ぎたいとき
・ 心をコントロールしたいとき、etc…

内容(「BOOK」データベースより)

勝負の日はオメガ3オイルで脳を活性化、言葉にキレがほしいときは豆…ほか、ダイエット、メタボ解消にも役立つ一冊。頭とカラダが冴えてくる、パワーエリートの食のバイブル。理想の自分をつくる朝から夜までの食べ方がわかる本。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 講談社 (2009/7/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062821214
  • ISBN-13: 978-4062821216
  • 発売日: 2009/7/28
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 408,418位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2016年4月20日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
2015年2月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2013年6月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2014年7月21日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2011年5月23日
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2011年2月19日
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2009年7月29日
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2011年3月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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