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頭で走る盗塁論 駆け引きという名の心理戦 (朝日新書) 新書 – 2013/1/11

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商品の説明

内容紹介

現野球解説者・元阪神タイガースの著者は、
新人の年から5年連続セ・リーグの盗塁王を獲得した。
しかも3年連続60以上の記録も残している。
盗塁の秘密とは何か。
盗塁の名手が初めて盗塁の技術、
心理的な駆け引きなどについて綴った一冊。

【目次】

★序章―盗塁がよくわかる五つの視点
1.重要なことは「走る勇気を持つ」ことだ
2.きちんと準備をすることで八割決まる
3.盗塁は練習ができない
4.「足が速い」=「盗塁ができる」ではない
5.「盗塁にスランプはない」の嘘

★1章―野球が面白くなる魔法の盗塁
1.「飛ばないボール」だからこそ盗塁を
2.「60個盗塁できれば三割打てる理由
3.盗塁が相手チームに与える心理的負担
4.今、チームに必要なのは30盗塁の選手二人
5.八割の成功率というプレッシャー

★2章―相手投手との駆け引きとは
1.投手のクセの見抜き方
2.走りやすい投手、走りにくい投手の違い
3.うまい牽制とへたな牽制
4.100%の確立でできた山本昌投手
5.上原浩治投手との騙し合い
6.リードは大きく取るだけが能ではない
7.目の錯覚を利用した究極のリード
8.試合の中でどう軌道修正するか

★3章―捕手とやりあう究極の心理戦
1.ストレートとフォークで構えが違う
2.経験が浅い捕手の配球パターン
3.大ベテラン谷繁元信捕手のすごさ
4.強肩よりの送球の正確さ
5.盗塁阻止率ではなく、盗塁企画阻止率

★4章―相手チームを凌駕する秘策
1.うまい一塁手のタッチプレー
2.守備がへたな二遊間のほうが走りにくい
3.二塁牽制のときは野手の動きは無視する
4.以外に重要な一塁ベースコーチからの情報
5.盗塁成功率が教えてくれるもの
6.ピンチのときの盗塁は諸刃の剣

★5章―もっとうまくなる技術の磨き方
1.三盗というリスクとメリット
2.スライディングかヘッドスライディングか
3.帰塁のとき頭から戻る理由
4.いぶし銀の代走専門選手
5.「走・攻・守」の間違った意味
6.一番打者の第一打席の重要性
7.ボールをカットする練習
8.最強の一番打者とは

★6章―ワンランク上の盗塁論
1.スタートよりタイミング
2.ベースカバーは二塁手に入らせる
3.盗塁がしやすい球場、しにくい球場
4.二塁ベース上にもストライクゾーンがある
5.究極のスライディング技術
6.途中でやめる技術
7.お尻でなく足で滑る

★終章―ランナー目線で視野がぐっと広がる!
1.すごい二番打者でチームがまわる
2.1000回の素振りより10時間の研究
3.走る喜びは勝つ喜び
4.今こそ真の機動力野球を

内容(「BOOK」データベースより)

入団から5年連続セ・リーグの盗塁王を獲得した知性派・赤星憲広が、その卓越した理論で、いかに頭を使えば盗塁ができるかをわかりやすく解説。投手や捕手や内野手との心理的な駆け引きを初めて公開した、今までの野球の見方が大きく変わる1冊。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: 朝日新聞出版 (2013/1/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4022734841
  • ISBN-13: 978-4022734846
  • 発売日: 2013/1/11
  • 商品パッケージの寸法: 10.7 x 1.2 x 17.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 16件のカスタマーレビュー
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2013年12月28日
形式: Kindle版|Amazonで購入
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2015年8月17日
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VINEメンバー2013年12月24日
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2014年8月10日
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2013年7月7日
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2014年8月30日
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2016年10月30日
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2014年12月20日
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