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頑張らなくてもやせる! 2011年 vol.3 おうちで即効!簡単やせ (saita mook) ムック – 2011/6/13

5つ星のうち 3.6 5件のカスタマーレビュー

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ムック, 2011/6/13
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商品の説明

カーヴィーダンスの堅木裕実さん最新エクササイズから、呼吸法、話題のダイエットグッズお試しまで-2011-


登録情報

  • ムック: 82ページ
  • 出版社: セブン&アイ出版 (2011/6/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4860082559
  • ISBN-13: 978-4860082550
  • 発売日: 2011/6/13
  • 梱包サイズ: 28.6 x 21.3 x 1.1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.6 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 355,836位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

セブン&アイ出版だからかな?TSUTAYA等の大手書店には無く、イトーヨーカドーで売ってました。
ヤセた10人の実例が載っていますが、毎日の家事にまつわる工夫が中心で、オフィスワークの私には取り入れがたいものばかりでした。(1日のスタートにビリーなんかできないよ〜。汗だくで出勤できないし)

本書の前半のカーヴィーダンス、後半のレシピ集は多少参考になりますが、すでに同じような内容の本(フィッテなどの雑誌含む)を購入された方は必要ないでしょう。
★2つ…にしようか迷いましたが、ワンコインで買えたので+1にさせていただきました。
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こういった雑誌は読みやすさと覚えやすさが焦点。
この本は覚えやすいです。
これならずっと所持していたいと思います。

でも頑張らないと痩せませんけどね(笑)
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樫木式を行なっている方もそうでない方も、女性の生理周期など考えるポイント、ローカロリーレシピ、得る情報が多くて良かったですよ!
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樫木先生の他の本を買ったからかもしれないけど、購入するほどでもないかな、と感じました。
大きく取り上げられているのは、ダイエット成功者の話。
あまり、参考になる内容とは思いませんでした。

普段ダイエット本を読むことがない人には役立つこともあるかも。

でも、安いから仕方ないかな。
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読んでちょこちょこ、してます。
セブンイレブンに置いてあって気になって購入したまま放置をしてましたが、少しずつ試してみます。
楽痩せは本当は良くないのにまんまと謳い文句…ふふふ
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