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[杉田 尚子]の頑張っているOLの為の 「アロマセルフハンドリフレ」
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頑張っているOLの為の 「アロマセルフハンドリフレ」 Kindle版

5つ星のうち 4.8 13件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版, 2013/8/22
"もう一度試してください。"
¥ 100

商品の説明

内容紹介

内容紹介

毎日頑張っているあなたへお届けする、自分で簡単に出来る「アロマセルフハンドリフレ」のHow to本です!

日頃の疲れを心地よい香りと一緒に、少しでも癒していただくように、自分だけでできる、セルフハンドリフレを症状別にご紹介しています。

幅広い年齢の方に気軽に、そして簡単に行っていただけるようにアロマテラピー,リフレクソロジーの基本的な事を分かり易く、要点を絞って記載しております。

また、この書籍には、動画をリンクさせておりますので
実際に映像を見ながら、練習することができる為、直ぐに
実行することが可能となります。

まずは、楽しく行ってみて下さい。
心地よい香りに包まれながらあなたのリラックスタイムが
より充実ものとなるでしょう・・

☆目次☆
はじめに
第1章 この書籍をご活用いただく為に
本書の使い方
アロマセルフハンドリフレを始めるにあたって
Q&A(よくある質問)

第2章 リフレクソロジーとは
リフレクソロジーについて
ゾーンについて
リフレクソロジーの作用
セルフハンドリフレで使う手技のご紹介

第3章 アロマセルフハンドリフレのお勧め
アロマテラピーとは
エッセンシャルオイルについて
人気の香りのご紹介
☆ オレンジ・スイート
☆ レモン
☆ ラベンダー
☆ ローズマリー
☆ ゼラニウム
☆ カモミール・ローマン
☆ ローズ・オットー
アロマセルフハンドリフレで使うお勧めの基材
植物油の使い方
精油のブレンド
注意事項

第4章 さあ、始めましょう!
この章の説明
始める前に(練習)
トリートメント&症状別セルフハンドリフレ
肩凝り編
安眠&リラクセーション編
便秘編
浮腫み編
眼精疲労編
冷え編

おわりに

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2553 KB
  • 紙の本の長さ: 67 ページ
  • 出版社: ベリーエンタープライズ; 初版 (2013/8/22)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00EPW4RM6
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 13件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 66,005位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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「自分で簡単に出来る」ところに惹かれてダウンロードしました。
簡潔な文章と分かりやすい構成で、とても読みやすいです。

また、第4章の動画がgood!
「安眠&リラクセーション編」と「眼精疲労編」をやってみました。
自分の手を見る角度で撮られていて字幕の説明もあるので、実際の手の動かし方が本当に良く分かります。
初心者の私にもスグに楽しく始められました♪
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肩こりもさることながら便秘もあるので自分自身のためになるように思い実践していこうと思います
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動画でハンドリフレのやり方を見ながら、実際に自分にハンドリフレが出来るので、直ぐに役立ちました。
日頃のデスクワークで肩凝りが酷いので、肩凝りメインで数日間やってみましたら、肩凝りからくる頭痛が治まり、アロマとの相乗効果もあって、お陰様で元気を取り戻すことが出来ました。
お身体のちょっとした不調を抱えている方に読んでいただきたいお勧めの一冊です。
今回、動画入りの電子書籍の出版、心から感謝しています。
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 こちらの本、リフレやアロマについて知りたい事・
目次を見て知りたい事から見始めると、
敷居の高いイメージのリフレが、
手軽に生活に取り入れられると思いました。
 私はさっそく、「浮腫み編」から・・・
図や動画があるので、わかりやすいです。

 リフレについて学びたいと考えている場合、
電子書籍で動画で入門的な事を知ってから、
独学するか?スクールに通うか?今、流行りの、
eラーニング(ウエブ)で学ぶか、
判断材料になると思います。
 自分の時間が取りにくい主婦にもお勧めです。
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ハンドリフレは初めてですが、表紙に惹かれてダウンロードしました(*^_^*)

初心者の私でも分かりやすい内容で大満足です!
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ハンドリフレはそのものズバリ、手による施術ですから、
文字や静止画だけでは伝わり切れない(場合によっては誤って伝わってしまう)ことも
多いと思いますが、

本著では電子書籍ならではの動画リンクをふんだんに用いることで、
読者にハンドリフレの本質をビジュアルに伝えているのが素晴らしいです。

まさに電子書籍にピッタリのコンテンツですね。
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とても読みやすく、丁寧に解説されている本だと思いました。

写真や動画をおりまぜながら、私のような知識のない人間にもきちんと伝わるような配慮がされてあり、著者の心遣いを感じました。

きっと、著者がされているアロマはとても洗練された素晴らしいものなんだろうと想像できます。

是非ご覧になってみてください。
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