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音楽家の身体メンテナンスBOOK 単行本(ソフトカバー) – 2008/12/20

5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

健康で、よりよい演奏を目指して。スポーツ医学を応用した、すべての音楽家のための、日常のカラダづくりマニュアル。
身体の基本的な構造・機能の解説、よくあるケガや不調・あがり症への対処法、毎日の練習や身体のケアの実践法など。フルカラーのイラスト、図、表、ひとくちコラム、FAQで楽しくわかりやすく伝授します。
「筋肉疲労を避ける方法」「楽器なしでの練習法」「音楽家にありがちな問題点10」「よい姿勢とは?」「楽器や環境を調整する」「不安と緊張」「あがり症への対処」「ケガに対する心がまえ」「身体のメンテナンス」「「柔軟性を高めるエクササイズ」「音楽家に勧める運動」「音楽家のさまざまな症状とトラブル解決法」など。

内容(「BOOK」データベースより)

スポーツ医学を応用したすべての音楽家のための毎日のカラダづくりマニュアル。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 133ページ
  • 出版社: 春秋社; 絵本版 (2008/12/20)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784393935224
  • ISBN-13: 978-4393935224
  • ASIN: 4393935225
  • 発売日: 2008/12/20
  • 梱包サイズ: 21 x 18.4 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.7 3件のカスタマーレビュー
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2009年9月23日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年10月18日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
2015年9月14日
形式: 単行本(ソフトカバー)
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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