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靴底の外側が減らなくなると体の不調も消える (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2017/6/9

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

足の専門家が教える体が変わる正しい歩き方。

著者について

新保 泰秀(しんぽやすひで):新保整骨院、南青山『足から治療院』Creare(クレアーレ)院長。
柔道整復師、フットマスター。1967年生まれ。1989年、東海大学工学部卒業。
大手食品会社勤務を経て、2002年、日本柔道整復専門学校卒業。
2004年、埼玉県越谷市に新保整骨院を開業。
2014年に南青山『足から治療院』Creareをオープン。
「健康は足から」をコンセプトに、足首のゆがみを矯正、足から全身を診るプロフェッショナル。
骨盤矯正、背骨矯正、頚椎矯正、頭蓋骨小顔矯正など全身を調整し、
外反母趾、ひざ痛、腰痛、肩こり、首の痛み、頭痛の緩和、ダイエット効果なども得られる。

登録情報

  • 出版社 : 主婦の友社 (2017/6/9)
  • 発売日 : 2017/6/9
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
  • ISBN-10 : 407423887X
  • ISBN-13 : 978-4074238873
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 22個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2018年1月17日に日本でレビュー済み
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2018年8月28日に日本でレビュー済み
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2018年3月19日に日本でレビュー済み
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2017年12月18日に日本でレビュー済み
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2017年9月25日に日本でレビュー済み
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2018年4月6日に日本でレビュー済み
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2017年6月12日に日本でレビュー済み
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20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年6月11日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 足の使い方が、全身の不調にこんなに関係があるとは驚きました。
ユーザー名: にこ、日付: 2017年6月11日
靴底の減りが、足のトラブルだけじゃない、肥満や内臓、心の健康にまで関わっているとは、驚きでした。

靴底がどのように減っていたら、どんな不調を招いてしまうのか、本を開いてすぐに自分の靴底、夫の靴底をチェック。
足と健康との関係が、私たちの日常生活や、実際の身体の使い方に沿って、イラストと共にとてもわかりやすく解説されています。

足からくる体のゆがみ、
私たちの姿勢や歩き方の間違い、
気づかないうちに身に付いた癖、
そこから生み出される不調、
更には、
どうやったらそれを矯正していけるのか
ということを、
「自分はどうなってる?」とチェックしながら、楽しく一気に読んでしまいました。

イラストで足の動きが分かりやすく、文字や行間も細かすぎません。厚さも手ごろで、項目ごとに気になるところから読んでも、よく分かるのがいいです。

・歩いた歩数分だけ損をしている話
・今までいいと思っていた歩き方の間違い
・思いもよらない不調の原因が足だった
 
など、病院に行っても教われない、目からウロコの足の話も、大変面白く興味深かったです。
 
ただ健康になれるというお話しだけではなく、
 
 ・脚のが長くキレイになる。
 ・呼吸が深くなる。
 ・姿勢が良くなる。
 ・足首が細くなる。
 ・ウエストが細くなる。
 
女性にとってもすごく嬉しいお話が満載でした。
自分の姿勢がどうなっているか、足が足首がどうなっているか、時々チェックしながら、手放せない1冊になりそうです。

私にとってこの本は、妻から夫へ・子から親への1冊。  
家族に、「身体を大事にしてよ」と言っても、なかなか伝わりにくいです。けれど、やっぱり家族みんなが、ずっと元気に過ごしたい。
だったらこの本で、靴のチェックを一緒にしたらいいんちゃう?って思いました。
私からの説明ではなかなか届きにくい、夫、実家の父と母、祖母にも、この本を送る予定です。
 
足のトラブルを抱えている方はもちろん、
足以外でも体のどこかに不調がある方、
年齢を重ねて不調が増えた方、
痩せにくいと感じている方、
疲れやすい方、
キレイに歩きたい方、

この値段でこの内容は、本当に読む価値ありです!
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