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[渡辺光理]の集中力アップ 脳の片付け: もしかしてADHDかも?

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集中力アップ 脳の片付け: もしかしてADHDかも? Kindle版

5つ星のうち 4.8 5件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

右脳と左脳が動き出すと、仕事で最大限の能力が発揮できる!

【はじめに】

「集中力がない」
「計画的にできない」
「過去の嫌な記憶を思い出してしまう」
「昼間の眠気」
「思い通りにできない」
「どうしたらいいかわからない」
「自分が生きている実感を取り戻したい」
「言葉がすぐに出てこない」
「ADHDタイプかもしれない」

もし、あなたがこのように感じているのなら、必要な書類が埋もれて行方不明になっているような状態に脳がなっています。脳を片づけて集中力をアップさせてみましょう。

【脳を片づけると集中力は簡単にアップする】

たとえば、仕事が目の前にあったとします。でも気が散って集中できないでいるとき、あなたはどうしますか?
〜中略〜
私は「ボケちゃん」と呼ばれ、いつも“ボーっ”としていると、いわれてきたからこそ、心理や脳をひとつひとつ学び発見し、誰でもできるように体系化しました。あなたも試行錯誤し時間をかければ、集中力をアップする脳の片づけを身につけることができますが、おそらく10年以上かかってしまうでしょう。この本を読めば、回り道や苦労せずに簡単に集中力がアップするように構成してあります。私が膨大な時間と手間をかけて導き出した方法論です。この本は最短距離で集中力をアップさせるガイドであり教科書です。ガイドだけではなく、あなたの経験や工夫を加えることで、さらに人生を切り開く力となるでしょう。前置きはこのくらいにして、脳を片づけて集中力をアップさせる方法をお伝えしましょう。


【目次】

はじめに
 脳を片づけると集中力は簡単にアップする

第1章 集中力アップは脳の片づけだった! 
 脳を片づけないと、何度も失敗する
 誰も教えてくれない「脳の片づけ」
 一般常識を疑え! 
 集中力を一気に上げるには? 

第2章 集中力をアップさせる脳の片づけ5ステップ
 集中できない理由
 ステップ1
 ステップ2
 ステップ3
 ステップ4
 ステップ5

コラム 順序つけが苦手、途中で予定を変更してしまうのなら、これで対処

第3章 集中に最も必要なこと
 ほんの少しの違いで集中力は変わる
 集中力を伸ばすには

おわりに


【著者について】
ブレイン・シンメトリー 代表 渡辺光理

ブレインウェーブテクノロジスト
認定心理士
全米NLP協会認定 NLPマスタープラクティショナー

小学生のときボーっとしていることが多く「ぼけちゃん」と言われるほど集中力に問題を抱えていた。さらに、学校に行くものの授業に参加しないなど、学校で一番の問題児とされ常に教師を悩ましていた。
友人たちの応援もあり、自らの力で徐々に集中力の問題を解決していく。大学時代にロシアやフランスにホームステイした経験などから多種多様な考え方、価値観を知り体感する。大学卒業後、創意工夫により数十件以上の仕事を同時進行させ、年間数万箇所におよぶ品質管理ができるようになる。
さらなる自分自身を見つけるため、単身渡米し脳のバランスや状態について学びブレイン・シンメトリーを開業。従来の臨床心理学では、なかなか改善することができず苦労されている方の問題に取り組む。
世界No1を作り出したデータ測定・分析・解析のスキルを最大限に活かしたセッションと、心の奥底にある感情や思いを引き出すカウンセリングや達成できるようになるコーチングの結果からクライアント様たちから全幅の信頼を得ている。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 2196 KB
  • 紙の本の長さ: 43 ページ
  • 出版社: ブレイン・シンメトリー出版部 (2018/9/13)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B07GPCRLFQ
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 14,610位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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5件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.8

この商品をレビュー

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5件中1 - 5件目のレビューを表示

2018年10月17日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年9月19日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年11月12日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2018年11月10日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2019年4月2日
形式: Kindle版Amazonで購入
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