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陸で読み 陸で鍛える 水泳トレーニングと可能性 オンデマンド (ペーパーバック) – 2017/6/5

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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

競泳選手、マスターズスイマー必見! 1秒でも0.5秒でもベストタイムを出したい方にオススメ。水泳に必要なトレーニングは『水中だけではない』ということが読んで理解できる加速の一冊です。筋力、体幹力、バランス能力アップ、姿勢改善、メンタル強化を目的とした内容で水泳人生の終止符をも吹き飛ばす可能性ある作品です!

著者について

Aty株式会社 代表取締役社長。1979年、東京都生まれ。病弱だったため3歳から水泳を始め、小学生で東京スイミングセンターに移籍し、選手コースに進む。その後、主に個人メドレーの選手として活躍。ジュニアオリンピック多数優勝、全国中学校水泳競技大会準優勝を経験する。高校は本郷高等学校に進み、インターハイ準優勝、大学は明治大学に進み、所属チームをアクラブ調布に移し、1998年日本選手権水泳競技大会兼アジア競技大会代表選手選考会で4位となる。明治大学卒業後、株式会社メガロスに入社。成人水泳教室、フィンスイミングをメインに水泳指導を行う。メガロス吉祥寺店でのインストラクター生活を4年半過ごし、その後独立。2007年4月にAty Swimming(エーティースイミング)を設立し、水泳教室の運営をスタートさせる。2011年12月に法人化し、Aty株式会社を設立する。2012年8月にスイマー専門のトレーニングジムであるパーソナルジムAtyをオープンさせ、ジュニアスイマーからマスターズスイマーまで幅広く指導している。パーソナルジムAtyはタイムが伸び悩んでいるジュニアスイマー、何年もベストタイムを更新できていないマスターズスイマーに定評があり、受講者は順調にベストタイムを更新している。競泳選手引退後、自らもマスターズ水泳を始め、数々のマスターズ日本記録を樹立。400m個人メドレー、1500m自由形ではマスターズ世界記録を樹立。現在も陸上トレーニングを自らも実施し、筋力アップによりマスターズ日本記録、マスターズ世界記録を更新中。2017年4月にAty Swimming、10周年を迎える。受講者に常に新しいものを提供するため、水泳上級者が行う陸上トレーニングという本来の位置付けではなく、水泳初心者でも安心して身体作りができ、水泳を上達させる上で近道になるような陸上トレーニングを確立させる。陸上トレーニングを並行して行うことによって水泳の上達が何倍も早くなるということをモットーに日々指導している。陸上トレーニングをもっと多くのジュニアスイマー、マスターズスイマーに知ってもらうことを使命とし、伸び悩んだ末に行き着くところではなく、全ての人が当たり前のように陸上トレーニングと向き合える場所やプログラムを提供できるように努める。プライベートでは父として子どもの身体能力向上を心がけ、ベビースイミングの他、体操教室など陸上での運動もし、公園では全力で走り、全力でジャンプすることを一緒に楽しんでいる。


登録情報

  • オンデマンド (ペーパーバック): 158ページ
  • 出版社: ギャラクシーブックス; 1版 (2017/6/5)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 486570907X
  • ISBN-13: 978-4865709070
  • 発売日: 2017/6/5
  • 商品パッケージの寸法: 14.8 x 0.9 x 21 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 276,705位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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2017年6月24日
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2017年6月27日
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2017年6月23日
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