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陰山英男の「集中力」講座―――伝説の教師が教える、脳の実力を120%引き出す方法 単行本(ソフトカバー) – 2016/1/22

5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

----------------------------------------
延べ1500万人の子どもの集中力を鍛えあげた
「陰山メソッド」の大人版がついに登場!
----------------------------------------

「午前中はいつも仕事がはかどりません。その分残業で挽回するので、
帰宅はいつも遅い時間。だからまた朝起きるのが辛い。もっと集中して
仕事に取り組めば、残業なんてしないで早く退社できると思うのですが…」
「昔から注意力が散漫なんです。目の前の仕事に集中すべきなのに、メ
ールがたまってないか、抱えている案件にトラブルが起きてないかなど、
ほかのことが気になって頭からはなれないのです」
この本は、そんな集中力に関するお悩みを抱えていらっしゃる人のため
に書きました。

「集中力」とは、実は誰でも身につけられる能力であり、普段からちょ
っとしたことに気をつければ、カンタンに鍛えることができます。
「手帳の使い方を工夫する」「熱中できる趣味を持つ」といったことで、
あなたの脳はみるみる刺激を受け、日常生活でムダのない、密度の濃い
時間を過ごせるようになります。

なぜそんなことが言えるのか。
それは、私が小学校教師として数多くの小学生を観察し、脳を鍛える方
法を研究してきたたからです。
この本は、かつて私が開発した「陰山メソッド」を大人向けに書き下ろ
しました。
「百ます計算」に没頭する子どもたちを長年観察した結果、「時間の使
い方と集中力には切っても切り離せない関係がある」「没頭することが
何よりも集中力を生む」というようなことがわかったのです。

「なんで小学校教師が大人向けに集中力の本を出すのだ」と疑問に思う
人もいるでしょう。
これは、私なりの教育観の現れなのです。
いままで数多くの子どもたちを見てわかったことがあります。
それは「親が幸せなら、子どもが伸びる」、そして「子どもが伸びる国
は豊かになる」ということ。
大人である皆さんがこの本で集中力をぐんと伸ばし、その結果、短い時
間で成果を上げられるようになったら、ぜひとも空いた時間を家族なり
友人なりと共有してください。
そうして大人たちが幸福になることによって、まわりまわって国全体が
幸せになる。
そう信じているからこそ、この本を出すことにしたのです。
(「はじめに」より抜粋)

内容(「BOOK」データベースより)

集中力を鍛えるのに、とてもカンタンで即効性のある方法があります。それは「時間の使い方を見直す」こと。時間を管理し、集中しやすいように計画を立てれば、ビジネスの成果が上がりやすくなります。そして、上手に時間を管理するなら、手帳が最強のツール。集中したいなら、まっさきに手帳の上手な使い方を知っておくべきなのです。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 184ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社 (2016/1/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 447806315X
  • ISBN-13: 978-4478063156
  • 発売日: 2016/1/22
  • 商品パッケージの寸法: 19 x 13.2 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.0

トップカスタマーレビュー

形式: Kindle版 Amazonで購入
陰山手帳の使い方に特化しているだけで、特に真新しい事柄はありません。プロジェクトマネジメントを少しでも習得された方なら、基本行動だとすぐ分かるため、購入する価値はないです。私は1/4程度で読むのを止めました。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
一般的に集中力とは目の前のやるべきことに取り組み、その他の要因に邪魔されないといった意味合いがありますが、
この本では集中力の定義を「少ない時間で大きな成果を上げる能力」としています。

いかに没頭して作業しようとも、その内容に時間がかかりすぎたり、成果が出ていなかったりすればそれは意味を成さないため共感できます。

時間と成果の2つの軸をもとに、どうすれば生産的な生活をおくることが可能だろうかと大きな枠組で考えを投げかけているのが本書です。

一つ一つの項目は浅めの記述に終わってはいるものの
それらができていない人は多いでしょう。

著者のカラーが出ているため家庭への言及もありますので
一般的な集中力本とは差があるように思います。

この本の肝である「集中力とは少ない時間で大きな成果を上げる能力」
という点から俯瞰して自分を見つめなおし、
今自分が行っていることは果たして本当に集中力を駆使できているのか
問いただすことで生産的な自分へと改善することができるのではないかと思います。

本を読む際には自分の行動に落としこむところが重要ですが
定義から自分なりに内省できればベストではないでしょうか。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
集中して勉強、仕事しようではなく、勉強、仕事をして集中力を高めるための指南本。集中力をつけるための講座ということだろうと思う。

集中力をつけるための極意がいくつかあり、それぞれ短くまとめられているので、読み終わった後に集中力がついているかもしれないと思わせる程の読み易さがあると思った。さらに、第1章では手帳の使い方を通した集中力の付け方がシンプルにまとめられており、私のようなほとんど手帳を使わない人間でも手帳を使ってみようかと思わされた。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
目次を見るだけで良い。これを読むならメンタリストDAIGOのポジティブチェンジを読んだ方が有益である。集中力が無いからこういう書籍に手を出し、また余計な出費と時間の浪費が繰り返されるのだ。
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