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除脂肪メソッド ハンディ版 単行本(ソフトカバー) – 2015/4/8

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商品の説明

内容紹介

テレビで人気の骨格筋評論家
リオ五輪柔道復活の立役者、 バズーカ岡田隆先生の本!
8つのカードで
かっこいいカラダにいなる

ダイエット・減量≠除脂肪
ダイエット・減量=「体重」を減らすこと。
体重=脂肪+筋肉+その他である。
除脂肪=「体脂肪」のみを減らすこと。

[リバウンド知らずの“脂肪撃退"マニュアル]
ダイエットや減量という言葉を
見たり聞いたりしない日はありません。
しかし、本書はあえて「除脂肪」という言葉を打ち出しました。
それこそが目的であることを再認識するためです。
そして、ここにその方法をまとめ上げました。
カッコいい、美しいカラダを目指すには“除脂肪メソッド"しかない、と。
一生目標にたどり着けない楽な方法を選ぶのは、もう終わりにしませんか。

除脂肪メソッド基本カード8
リバウンド撃退術
仕上げのトレーニング

【著者プロフィール】
岡田 隆(おかだ・たかし)/著・監修
了徳寺大学健康科学部整復医療・トレーナー学科准教授。
1980年愛知県生まれ。日本体育大学卒業。
日本体育大学大学院体育科学研究科修了。
東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。
理学療法士、日本体育協会公認アスレティックトレーナー、
CSCSD、JATI認定トレーニング指導者。
JOC強化スタッフ(柔道・水泳)、柔道男子ナショナルチーム総務コーチ、
NPO MET(Medical Exercise and Training)理事。
著書に『基礎から学ぶ!ストレッチング』
『ウェイトトレーニングBIG3再入門』(いずれも小社)など多数。

出版社からのコメント

2018年11月
おかげさまで、重版(13刷)出来ました。
宜しくお願い致します。
※本書は2014年9月発行のMOOK『除脂肪メソッド』を
ハンディ版にサイズを変えて発行しています。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 103ページ
  • 出版社: ベースボール・マガジン社; ハンディ版 (2015/4/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784583108193
  • ISBN-13: 978-4583108193
  • ASIN: 4583108192
  • 発売日: 2015/4/8
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 44件のカスタマーレビュー
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44件のカスタマーレビュー

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2018年12月9日
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2018年8月20日
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2018年10月14日
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2017年12月27日
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2018年6月21日
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2017年8月23日
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2017年9月6日
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