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関節ストレッチ&トレーニング―からだの動きを自力で取り戻す 単行本 – 2012/1/25

5つ星のうち4.7 5個の評価

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商品の説明

出版社からのコメント

肩こりや腰痛に悩む方をはじめ、からだの不調を整えたい方に最適なストレッチ&トレーニング書です。 関節モビリゼーションという専門家のメソッドを、誰でもできるエクササイズに応用しました。 治療家から患者さんにアドバイスできるように、日常生活に潜む根本原因まで紹介しています。

内容(「BOOK」データベースより)

関節の動きを意識したメソッドで動きが変わる。クセを直し、不得意な動作を改善する。関節の動きをイメージする。関節の動きがスムーズになる。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ スタジオタッククリエイティブ (2012/1/25)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/1/25
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 192ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4883934802
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4883934805
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.7 5個の評価

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