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関節ストレッチ&トレーニング―からだの動きを自力で取り戻す 単行本 – 2012/1/25

5つ星のうち 4.8 4件のカスタマーレビュー

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単行本, 2012/1/25
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商品の説明

内容紹介

関節の構造まで考えた、ワンランク上の関節ストレッチ&トレーニングです。最大の特徴は、治療家やプロのスポーツトレーナーが学ぶメソッドを、自分でできるエクササイズに落とし込んでいるところです。関節痛、肩こり、腰痛の改善を目指すなど、身体のコンディションを整えたい方に最適な実用書です。さらに、関節可動域を改善するトレーニングや競技にあわせた動作改善トレーニングにも活用できます。

出版社からのコメント

肩こりや腰痛に悩む方をはじめ、からだの不調を整えたい方に最適なストレッチ&トレーニング書です。 関節モビリゼーションという専門家のメソッドを、誰でもできるエクササイズに応用しました。 治療家から患者さんにアドバイスできるように、日常生活に潜む根本原因まで紹介しています。

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登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: スタジオタッククリエイティブ (2012/1/25)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4883934802
  • ISBN-13: 978-4883934805
  • 発売日: 2012/1/25
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.8 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.8

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2012年1月28日
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年1月29日
8人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年1月28日
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年3月20日
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