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間違いだらけの疲労の常識 だから、あなたは疲れている! 単行本 – 2011/2/15

5つ星のうち 4.3 7件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ちまたにあふれる「これで疲れがとれる!」とやっていたこと、食べていたもの……
じつはその方法では「疲労感」はとれても、「疲労」はとれていないかも!
疲れがとれた感じでも、実際の疲れがとれていなければ、疲労は蓄積するばかりです。
また「疲労感」を感じない疲労がたまると、その先には過労死してしまうということが!
では、本当に疲れをとるためにはどうしたらいいのか?
本書では総額30億円の最先端の疲労研究成果から、疲れを科学的にとるための方法をご紹介。
最新の疲労に関するトピックス、基本的な疲労のメカニズム、疲れに本当に効く成分を上手に取り入れる方法、疲れない生活&運動術など、たまってしまった「疲れ」をとるための方法など。

内容(「BOOK」データベースより)

疲れが老化を加速する。「疲れ」が抜けない人のための疲労回復の本。

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登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: 永岡書店 (2011/2/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4522429681
  • ISBN-13: 978-4522429686
  • 発売日: 2011/2/15
  • 梱包サイズ: 18.8 x 12.5 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 7件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2012年5月1日
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2011年3月29日
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2015年4月4日
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2011年7月23日
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2016年8月30日
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2011年9月12日
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2014年3月19日
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