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間々田佳子の顔ヨガでV字上げ (ぴあMOOK) ムック – 2018/10/31

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商品の説明

内容紹介

CM出演で話題沸騰!
1回10秒! たるみ・表情ジワが消える!

★防水性で壁に貼れる“顔ヨガV字上げ"お風呂ポスター2枚(両面)

TV・CM出演で話題の間々田佳子さんが教える顔ヨガ。
顔ヨガはたるみの原因となる顔の筋肉の衰えに働きかけ、
なりたい形に形状記憶させることで
フェイスラインを上げることができます。
顔ヨガは顔を動かすことでシワやたるみが解消され、
血液やリンパの流れもよくなります。

そんな顔ヨガの新しいやり方が“顔ヨガV字上げ"。
筋肉の正しい動かし方を手の指でサポートしながら
顔と脳に覚えさせる方法だからとても簡単です。
ポーズは
(1)筋肉をゆるめる (2)V字上げ (3)筋肉に覚えさせる
という3ステップ。
毎日のスキンケアと一緒に“顔ヨガV字上げ"というように
普段の習慣にすると、さらに効果的です。

特別付録はV字上げポーズが掲載された両面お風呂ポスター。
お風呂に入ったついでに顔ヨガV字上げで
未来の自分の顔を作りましょう。


【CONTENTS】
■お風呂ポスターで顔ヨガV字上げを毎日10秒の習慣にしましょう!
・V字上げってなぁに?
・緊張しやすいのはこんな人CHECK
・ままだ先生のあるある緊張エピソード
・あるある表情グセ事典
・顔ヨガV字上げ仲間、募集中!
[顔ヨガV字上げ]3つの基本ルール
[顔ヨガV字上げ]基本の姿勢

■顔ヨガV字上げポーズ
1フェイスラインのV字上げ
2ほほのV字上げ
3目尻のV字
4眉間からおでこのV字上げ
5くちゃべープッシュ
6スマイルサポート
7唇アイロン
8眉ロック目ワイパー
9つり目ムンク
10冷めたにっこり
11キツネの目
12ひょっとこスッキリ
13対角線ストレッチ

■オキシトシン顔マッサージでゆるめる顔ヨガ
14顔べと~っ
15チャクラマッサージ
16ムンクのマッサージ
17ひっひっひマッサージ
18あごのM字

[顔ヨガv字上げ]テーマ別の集中コース

著者について

間々田佳子(ままだよしこ)
顔ヨガ講師、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。
タンゴダンサーとしてステージで活躍しながらも30代後半に顔の衰えを感じ、
2010年に顔ヨガ講師となる。現在は都内を中心に顔ヨガ教室の講師として活動。
テレビ、雑誌などのメディアでも顔ヨガを伝えている。


登録情報

  • ムック: 50ページ
  • 出版社: ぴあ (2018/10/31)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 483563523X
  • ISBN-13: 978-4835635231
  • 発売日: 2018/10/31
  • 梱包サイズ: 25.6 x 21 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

2018年12月13日
形式: ムックAmazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年12月2日
形式: ムックAmazonで購入
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