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長生きをしたければ、「親指」で歩きなさい: 一生歩けて、不調や病気を防ぐ! 単行本 – 2017/8/23

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

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単行本, 2017/8/23
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159回芥川賞&直木賞 大賞作品発表!
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ

商品の説明

内容紹介

足腰を鍛え、内臓の活性化もいいといわれる「親指歩き」。足の親指に重心を置くこの歩き方は、健康寿命アップでいま注目の歩き方だ。鍼灸師の著者が、体の構造と東洋医学の両面から、親指歩きの効果と解説。また親指の鍛え方も紹介する。

内容(「BOOK」データベースより)

あなたは「かかと歩き」?それとも「親指歩き」?この違いが健康寿命を左右する!

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登録情報

  • 単行本: 175ページ
  • 出版社: 学研プラス (2017/8/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4058007982
  • ISBN-13: 978-4058007983
  • 発売日: 2017/8/23
  • 梱包サイズ: 17.8 x 11.6 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2017年9月29日
Amazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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ベスト500レビュアー
2018年4月12日
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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