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長生きしたければ 足首をもみなさい (COSMIC MOOK) ムック – 2017/3/16

5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ふくらはぎをもんだり、足の裏を押して健康改善や健康の維持を図るということは、もはや常識になっていますが、
実はその効果を高めたり、健康維持を図る上で重要なのは「足首」にあります。
しかし、足首はとかく忘れがちです。足首が硬直化している人は多く、その状態では、足裏やふくらはぎを
もむことによる健康効果も薄れてしまいます。また、足首が硬化していると、歩行や運動にも支障が出て、
結果的に健康を損なう恐れがあります。
このように、足首は万人にとって健康のキーであり、毎日足首をケアする(やわらかく包み込むようにもむ、
足首を回す、温める)ことで、よい健康状態を維持することはもとより、健康改善に役立てることができるのです。
本書は、まず足首を適切にもみ、それから足首回しや足裏もみ、ツボ押しをすることによってより効果を高め、
健康維持や疾患の改善を図ることを指導する本です。

著者について

佐藤公典(さとうきみのり)
匠の足壺&和の整体「アシガル屋」代表、東京リフレクソロジスト育成スクール代表
生理学を軸に医薬品等の研究開発に携わってきた異色の施術家であり、身体を多方面から
アプローチできる体質改善のスペシャリスト。医学論文に精通し、リフレクソロジーを
を生理学的な視点で整理した「下肢施術」理論を完成させる。
プロの治療家や医療従事者も多く来店し、テレビ取材実績多数。高い技術力と知識・人柄から
業界内でも非常に高い評価と支持を受けている。
TV 出演や、雑誌での執筆活動、外部セミナー講師や講演会など、リフレクソロジー/下肢療法の
普及に向け、多方面で精力的に活動中。
著書:『足つぼやリフレクソロジーはなぜ健康美脚に良いのか?〜化学者から足の専門家になった著者が教える新常識』(amazon kindle 書籍)

匠の足壺&和の整体「アシガル屋」
〒142-0051
東京都品川区平塚三丁目4-21-1F(戸越銀座商店街沿い)
【Tel】 03-6426-1960


登録情報

  • ムック: 112ページ
  • 出版社: コスミック出版 (2017/3/16)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4774783218
  • ISBN-13: 978-4774783215
  • 発売日: 2017/3/16
  • 商品パッケージの寸法: 25.7 x 18.2 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

5つ星のうち4.5

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4件中1 - 4件目のレビューを表示

2017年6月2日
形式: ムックAmazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年3月27日
形式: ムックAmazonで購入
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2017年5月31日
形式: ムック
2017年4月7日
形式: ムック
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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