長生きしたければ朝食は抜きなさい―体の不調を根本から改善する驚異の「甲田式健康法」とは (KAWADE夢新書) 新書 – 2002/8/1
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159回芥川賞＆直木賞 大賞作品発表！
芥川賞受賞 『送り火』 高橋弘希。直木賞受賞 『ファーストラヴ』 島本理生。 特集ページへ
商品の説明
内容紹介
体のさまざまな不調や恐ろしい病気は、じつは「食べ物」が原因。なかでも、最悪なのが朝食。朝食を抜き、少食を心がけるだけで体は健康になります。甲田博士が診て指導した数万の実証例に裏づけられた健康法を公開！
内容（「BOOK」データベースより）
体のさまざまな不調や、恐ろしい病気は、じつは「食べ過ぎ」が原因。なかでも、最悪なのが朝食。朝食を抜き、少食を心がけるだけで体は健康になります。甲田博士が診て指導した数万の実証例に裏づけられた健康法を公開。
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最近のカスタマーレビュー
この本読んでから、朝食ずっと抜いてます。もう半年くらいになるかな。
仕事ハードですが、空腹の午前はすごく心地良い！
はじめのうちきつかったのですが、すぐ慣れました。
大げさかもしれないけど、身体がリセットされた感じ。体重は2キロ位自然に減ったし、背中の肉が見てもわかる位落ちたし、何故だか気持ちが安定しています。...続きを読む
仕事ハードですが、空腹の午前はすごく心地良い！
はじめのうちきつかったのですが、すぐ慣れました。
大げさかもしれないけど、身体がリセットされた感じ。体重は2キロ位自然に減ったし、背中の肉が見てもわかる位落ちたし、何故だか気持ちが安定しています。...続きを読む
私はとあるサイトで朝食を抜くと１日の疲れがとれると知り、実践してみました。
それまで私は朝食を食べないとダメだと勝手に思い込んでいましたが、実際は違いました。朝食を食べない方が眠くならないし、体も軽いです。今でもう半年近く朝食を食べていません。...続きを読む
それまで私は朝食を食べないとダメだと勝手に思い込んでいましたが、実際は違いました。朝食を食べない方が眠くならないし、体も軽いです。今でもう半年近く朝食を食べていません。...続きを読む
甲田先生の理論には詳しくないのですが…
と前置きし、朝食を抜く大きなメリットを…。
2年半ほど前から【朝食抜きによる”ぷち断食”(←勝手に命名)】が、
身体本来の排泄能を高め、
身体のもつ種々の機能の改善に良いことを体感していました。...続きを読む
と前置きし、朝食を抜く大きなメリットを…。
2年半ほど前から【朝食抜きによる”ぷち断食”(←勝手に命名)】が、
身体本来の排泄能を高め、
身体のもつ種々の機能の改善に良いことを体感していました。...続きを読む
特にお腹が減ってるわけでもないのに
TVや雑誌の健康情報で繰り返し流された
「朝は食べなきゃ駄目」という洗脳によって
無理やり食べていましたが
とある有名人の１日１食健康法を知り
なら朝ぐらい抜いてもいいよね？と思い
朝食を抜いてみたところ...続きを読む
TVや雑誌の健康情報で繰り返し流された
「朝は食べなきゃ駄目」という洗脳によって
無理やり食べていましたが
とある有名人の１日１食健康法を知り
なら朝ぐらい抜いてもいいよね？と思い
朝食を抜いてみたところ...続きを読む