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長生きしたければ「時計回り」で食べなさい: お医者さんがすすめる「ダイエットプレート」の秘密 単行本 – 2013/12/13

西山 由美 (著), 西山 智広 (監修)
5つ星のうち 5.0 6件のカスタマーレビュー
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商品の説明

内容紹介

患者さんを健康にしてあげたい!
名古屋市のドクター西山由美・智広夫妻は、「懐石料理」をヒントに健康長寿のための画期的な「食べ方」を開発しました。

やり方はいたって簡単! 「ダイエットプレート」に盛り付けた料理を「時計回り」に食べるだけ。

家庭で実践した西山夫妻がまずその効果にびっくり!
「空腹&ドカ食い」の悪癖でメタボに悩んでいたご主人の智広氏が、1年後に何と体脂肪率14%の細マッチョに大変身!
高かった血圧も下がり、心身ともに20歳は若返ったと大喜びしています。
「早死食べ」をやめて、栄養医学療法にもとづく「時計回り食べ」を実践して健康長寿を目指しましょう。

内容（「BOOK」データベースより）

家庭でできる!今日からできる!超簡単レシピつき。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 160ページ
  • 出版社: 現代書林 (2013/12/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 477451442X
  • ISBN-13: 978-4774514420
  • 発売日： 2013/12/13
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 0.8 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 5.0 6件のカスタマーレビュー
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公開名
5つ星のうち5.0肌質も改善
2014年1月8日
形式: 単行本
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4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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hagetyabiiin
5つ星のうち5.0新たな発見があります
2013年12月16日
形式: 単行本
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3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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Aa
5つ星のうち5.0勉強になりました！
2014年1月8日
形式: 単行本
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公開名
5つ星のうち5.0お世話になっています(^^)
2013年12月26日
形式: 単行本
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公開名
5つ星のうち5.0実践中！
2013年12月28日
形式: 単行本
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公開名
5つ星のうち5.0食生活が悪いかも…
2014年1月2日
形式: 単行本
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