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長生きしたけりゃ歯を磨いてはいけません 単行本 – 2017/7/29

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商品の説明

内容紹介

健康寿命を延ばす、一番簡単で長続きする方法を教えます。

その方法は、1日2分でOK!

それも、新たなことをしなくて一切構いません。

というのは、「歯磨き」を少し変えればいいだけだから。
「歯磨き」は皆さん、1日1回は必ずしていますよね。それを変えるだけで済むのです。


ではなぜ、歯磨きを変えれば済むのか?
それは、口を本当にきれいにできるからです。

「だったら普通に歯を磨いていれば、平気じゃないの?」
と思った方、それは大間違いです。
なぜなら、歯磨きでは歯も口もきれいにならないから。
むしろ歯や歯肉を痛めて、悪化することもあるのです。
しかも、汚れがたくさん残ってしまいます。

実際に日本人は、歯をよく磨きます。
しかし、日本人は世界中で口が汚いと言われています。
「72%の外国人が、日本人の口臭にがっかりした」というデータもあるくらいです。
だとしたら、歯磨きはやめるべきなのです。

ではどうすれば、歯も口もきれいになるのか?
それを本書ではわかりやすくお伝えします。


**************
それから、「口が汚いことがなぜ健康寿命を縮めるのか?」
ですが、口は食べ物や飲み物など栄養を取り込む場所であると同時に、
残念ながら、あらゆるバイ菌を取り込んでしまう入り口でもあるからです。
口が汚いと、バイ菌が体内にどんどん送り込まれてしまいます。

実際に口を汚くして歯周病になると、「肺炎」に非常にかかりやすくなります。
肺炎こそ、無視できない病気です。
というのも、日本人の3大疾病は今や、「がん」「心臓病」そして「脳疾患」に代わって「肺炎」。
肺炎で亡くなる日本人は毎年10万人に及びます。

その他にも口内のバイ菌によって、
「がん」「心筋梗塞」「脳卒中」「アルツハイマー」「糖尿病」「高血圧」「腎臓病」
など、挙げていけばきりがありませんが、
非常に多くの症状になる可能性が指摘されています。

つまり、歯、そして口をきれいにすることで、
これら生死にもかかわる病気を予防・改善できるのです。

**************
本書では「歯磨き」に代わる口内洗浄の方法に加え、
もっと口をきれいにしたい方のために、
普段から口を清潔で健康にするための
簡単な体操やマッサージも紹介。
さらに、口を健やかにするための、食事の話も盛り込みました。

口は"自分でいじれる唯一の内臓"です。
本書で、口を正しくきれいにし、丈夫にすることで、
いつまでも健康に長生きし、
おいしく食事が続けられることを願っております。

内容(「BOOK」データベースより)

お尻の穴より汚い口の中は、バイ菌だらけ…。この口を正しく洗浄するのは、誰もが必ず毎日行う「歯磨き」を少し変えるだけで、1日2分でOKという画期的な方法。口がきれいになれば、あらゆる病気が一挙に遠ざかり、健康で長生きに近づきます。

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登録情報

  • 単行本: 192ページ
  • 出版社: SBクリエイティブ (2017/7/29)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 479739143X
  • ISBN-13: 978-4797391435
  • 発売日: 2017/7/29
  • 梱包サイズ: 18.6 x 13 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2017年11月8日
形式: 単行本
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