残り8点（入荷予定あり）
Kindle版は今すぐお読みいただけます。在庫状況について

この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。

中古品

￥1

中古商品: 非常に良い | 詳細

発売元バリューブックス　　　【防水梱包で、丁寧に発送します】

この商品は1-Click注文できません。

この商品をお持ちですか？マーケットプレイスに出品する

裏表紙を表示表紙を表示

サンプルを聴く再生中... 一時停止 Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。

2点すべてのイメージを見る

著者をフォロー

槙　孝子

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ) (日本語) 新書 – 2013/7/3

槙　孝子 (著), 鬼木　豊 (監修)

195個の評価

その他の形式およびエディションを表示する他の形式およびエディションを非表示にする

価格

新品

中古品

Kindle版 (電子書籍)

"もう一度試してください。"

￥935

—

新書

"もう一度試してください。"

￥1,210

￥1,000

￥1

無料配送: 明日詳細を見る

■2014 年間ベストセラーランキング
総合第1位!
(日販、トーハン調べ)

おかげさまで100万部突破! !

■ふくらはぎは第二の心臓!
1日5分もむだけで
高血圧、糖尿病、足・腰の痛みを
遠ざける最強の健康法!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

人間の血液は下半身に70%が集中しています。
イスに座った直後、ふくらはぎ上部の血流は急速に滞ると
言われており、逆にふくらはぎの血流をよくすることで
全身に血液がめぐり、酸素が供給され、老廃物を除去できます。

これによって、
高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなど
さまざまな不調を改善することができます。

本書は、ふくらはぎの血流をよくして健康になるための
「元祖ふくらはぎマッサージ」をカラー写真を使って
やさしく解説。

運動不足の人も、厳格な食生活なんてムリ…な人も
「1日5分もむだけ」で体が温まって
免疫力がアップする本書を
ぜひ、実践してみてください!

【全国から感謝のお便りが殺到! 】

◎「5分もむだけで3日で血圧が20も下がった」(62歳女性)

◎「薬で血圧を下げると体調が悪くなってしまうのですが、
これなら副作用がなく安心して毎日できます」(56歳女性)

◎「心筋梗塞で倒れたあと医者にすすめられて実践してみると
検査結果も良好で、コレステロール値も改善しました」(66歳男性)

◎「写真がいっぱい載っているので、わかりやすい」(43歳女性)

◎「ずっと足が痛く、歩くのが億劫になって年々太ってきました。
本屋で「これは! 」と思い購入。1週間ほどで、まるで何かが
落ちたように足の痛みが消えたんです。本当に感謝です。(61歳男性)

◎「足のこむら返りに20年間苦しんできました。この本の
効果は抜群で、こむら返りの回数が確実に減ってきました。
この先が楽しみです! 」(69歳女性)

◎「“老いは足から"と言いますが本当ですね。足の裏やかかとが痛くて家にとじこもりがちでした。
新聞でこの本を知り早速試したところ、
かかとの痛みが2、3日で不思議と消えてしまったんです。
着地のときの違和感が消えて歩くのが楽しくなりました」(67歳男性)

◎「毎日、8時間以上座りっぱなしの仕事で、肩、首、腰は鉄の板を
入れたように。このマッサージを試すと、びっくりするくらい尿が。
一気に老廃物が出た感じです。体もすごく軽くなり、感謝! 」(46歳女性)

◎「腰痛、めまい、耳鳴りに苦しんでいて、薬を飲むとさらに調子が
悪くなり困っていました。この本を実践したところ、体が軽くなり
10年ぶりに横浜に買い物に行くことができました。ビックリ! 」(76歳女性)

◎「もみ始めて数分で全身の血のめぐりが良くなるのを実感。
体がポカポカして、冷え性とむくみが改善しました」(38歳女性)

◎「テレビを見ながらでも簡単にできるのがいいですね。
これまでは夜中にトイレに3回行っていましたが、
1回になりました。安心して眠れるのはありがたいです」(74歳男性)

◎「すばらしい健康法! 国民的な取り組みとして広げたいです」(55歳女性)

キャンペーンおよび追加情報

【＊期間限定なし＊この商品の特典】Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本をまとめて同時にご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大370円OFFに。詳しくはこちら詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

総額: ￥3,630

ポイントの合計: 187pt (5%)

これらの商品のうちのいくつかが他の商品より先に発送されます。詳細の表示

選択された商品をまとめて購入

対象商品:長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ) - 槙孝子新書￥1,210
残り8点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く）詳細
疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい (健康プレミアムシリーズ) - 寺林陽介新書￥1,210
在庫あり。
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く）詳細
ストレスとりたきゃ頭蓋骨をもみなさい (健康プレミアムシリーズ) - 寺林陽介単行本（ソフトカバー）￥1,210
残り3点（入荷予定あり）
この商品は、Amazon.co.jpが販売および発送します。
通常配送無料（一部の商品・注文方法等を除く）詳細

この商品をチェックした人はこんな商品もチェックしています

ページ: 1 / 1 最初に戻るページ: 1 / 1

田辺智美
72
文庫
￥681
7pt (1%)
残り11点（入荷予定あり）
安心編集部
6
ムック
￥825
83pt (10%)
残り1点ご注文はお早めに
寺林陽介
94
新書
￥1,210
39pt (3%)
槙孝子
4
単行本（ソフトカバー）
￥1,100
11pt (1%)
残り3点（入荷予定あり）
出沢明ほか
70
単行本（ソフトカバー）
￥1,078
11pt (1%)
大谷由紀子
30
単行本
￥1,390
残り1点ご注文はお早めに

１分以内にKindleでをお読みいただけます。

Kindle をお持ちでない場合、こちらから購入いただけます。 Kindle 無料アプリのダウンロードはこちら。

商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法!

著者について

監修■鬼木豊(おにきゆたか)

1935年福岡県生まれ。
身心健康堂・身心養生苑理事長。
20代前半、うつ、ノイローゼ、心身症と出会い、
丸山敏雄先生(備理研究所創始者)の
「自由になる生き方」を実践し、身心の健康を回復。
この貴重な体験が契機となって、
芳村思風先生(感慨論哲学創始者)と国際的な免疫学者の安保徹先生(新潟大学医学部教授)
との機縁に恵まれ、教育と医療とがドッキングした「自分療法」の研究・実践普及に励んでいる。
自分療法の唯一の道である石川洋一先生(外科医)のふくらはぎ
マッサージ療法の大家化に向けて、石川先生の遺志を継ぎ普及活動に努めている。
石川洋一先生の実技研究をまとめたDVD(保存版)を先行。
主な著者に『免疫道場』(安保徹氏との共著・幻冬舎)など多数ある。

著者■槙孝子(まきたかこ)

1951年新潟に生まれる。
大学卒業後鍼灸専門学校を経て鍼灸師の資格を取得。2004年身心健康堂に入所。
その後、外科医・石川洋一先生(ふくらはぎマッサージでの創始者)と出会い
井穴・頭部刺絡療法及びふくらはぎマッサージ療法の手ほどきを受ける。
その後、免疫療法の第一人者・安保徹先生(新潟大学医学部教授)との
出会いによって家庭内療法の重要性にめざめる。
現在身心健康堂お茶の水においてふくらはぎマッサージの実習講座を受け持ち
自分療法としてのふくらはぎマッサージ療法の普及活動を展開中。

登録情報

発売日 : 2013/7/3
新書 : 199ページ
ISBN-10 : 4776207931
ISBN-13 : 978-4776207931
出版社 : アスコム (2013/7/3)
言語: : 日本語

Amazon 売れ筋ランキング: - 67,906位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 89位指圧・ツボ・マッサージ
- - 171位老化
- - 778位健康法

カスタマーレビュー:
195個の評価

Amazon Advertising 商品の露出でお客様の関心と反応を引き出す	Audible（オーディブル）本は、聴こう。最初の1冊は無料	アマゾンウェブサービス（AWS）クラウドコンピューティングサービス	Amazonアウトレット訳あり商品をお手頃価格で販売

Prime Now 好きな時間が選べる。最短2時間で届く	Amazonビジネス（法人購買）請求書払い法人価格・数量割引	Book Depository 送料無料で世界中にお届け	Shopbop 世界中の厳選されたファッションアイテム