通常配送無料 詳細
在庫あり。 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
長友佑都 体幹×チューブトレーニング がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
+ ¥ 257 関東への配送料
コンディション: 中古品: 良い
コメント: ◆◆◆カバーに若干の使用感があります。他は問題ありません。迅速・丁寧な発送を心がけております。【毎日発送】
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
4点すべてのイメージを見る

長友佑都 体幹×チューブトレーニング 単行本 – 2015/1/24

5つ星のうち 3.7 39件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本
"もう一度試してください。"
¥ 1,500
¥ 1,500 ¥ 484
click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 長友佑都 体幹×チューブトレーニング
  • +
  • 長友佑都体幹トレーニング20
  • +
  • 長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング
総額: ¥3,980
ポイントの合計: 121pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

55万部突破のベストセラー「長友佑都 体幹トレーニング20」第二弾!

体幹トレーニングで挫折したすべての人、
体幹トレーニングで物足りなかったすべての人、
チューブトレーニングがその悩みを解決します!
「オリジナルチューブ」2本で理想の体へ――長友式トレーニング決定版! !

体幹トレーニングとならんで長友佑都氏が日々行なうチューブトレーニング。
その効果は大きく3つ!
・より短い時間でインナーマッスルを鍛えられる
・“不安定"を作り出すことでバランス感覚が養われる ・体幹トレーニングと組み合わせより実現できるメニューが増える

チューブトレーニングにより軽い負荷で効果的なトレーニングができます。
幼少期に必要な体作りから、腰痛や転倒防止といった高齢期の体の悩みまで対応。
そして本書では前著よりも多いメニューを掲載!

□ダイエットをしたい。
□お腹まわりを凹ませたい。
□姿勢をよくしたい
□疲れにくい体をつくりたい
□上半身を強化したい
□下半身を強化したい
□腰痛を解消したい
□転倒防止
□バランス感覚を養いたい(子ども向け有り)
□しなやかな体を手に入れたい(子ども向け有り)

初級、中上級用のNAGATOMOチューブ2本つき!

内容(「BOOK」データベースより)

長友式トレーニング第2弾!「体改革」の決定版!「体幹」×「チューブ」で理想の体を実現する!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 120ページ
  • 出版社: ベストセラーズ (2015/1/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4584136149
  • ISBN-13: 978-4584136140
  • 発売日: 2015/1/24
  • 梱包サイズ: 20.6 x 14.8 x 2.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.7 39件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 2,327位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る


カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年7月23日
形式: 単行本|Amazonで購入
review image
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年5月30日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2016年7月25日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年4月25日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年4月23日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 9人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年6月1日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2015年11月4日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年5月7日
形式: 単行本|Amazonで購入
0コメント|このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告

最近のカスタマーレビュー