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長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム (日本語) 単行本 – 2019/6/20

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「脂」を摂れば、脂肪が燃える。この食事法を取り入れて、僕のカラダは細胞から蘇った。28日分のメニュー&レシピも収録。たった一か月でカラダが劇的に変わる、画期的「食事」メソッド。

著者について

1986年愛媛県生まれ。サッカー日本代表、トルコリーグ・ガラタサライSK所属。

登録情報

  • 発売日 : 2019/6/20
  • 単行本 : 219ページ
  • ISBN-10 : 4344034775
  • ISBN-13 : 978-4344034778
  • 出版社 : 幻冬舎 (2019/6/20)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.7 68個の評価

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