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鏑木 毅 トレイルランニングトレーニングBOOK 単行本(ソフトカバー) – 2015/6/15

5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2015/6/15
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商品の説明

内容紹介

国内最強のトレイルランナーが教える、トレイルランニングに勝つ練習方法や楽しみ方を直伝。

【主な内容】
第1章 速くなる走り方とは

第2章 トレーニングを計画する

第3章 トレラングッズの選び方、使い方

第4章 練習場所をセレクトする

第5章 路面に柔軟に対応できるフォームを作る

第6章 トレイルに対応した走り方を鍛える

第7章 レースに出場する

内容(「BOOK」データベースより)

国内最強のトレイルランナーが教える、勝つ練習方法や楽しみ方を直伝。レースを走り切るコツから、順位を上げるノウハウまで徹底紹介。


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 208ページ
  • 出版社: 日東書院本社 (2015/6/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4528011484
  • ISBN-13: 978-4528011489
  • 発売日: 2015/6/15
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.3 3件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 257,040位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち 3.3
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トップカスタマーレビュー

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初心者から ハイレベルの方まで読んで為になることだらけです。
水分と栄養剤の摂取仕方については分かりやすく良かったです。
コメント 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
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投稿者 たま 投稿日 2015/12/4
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もっと鏑木さんに特化したことが載ってあると思ったけど、これからトレランを始める方向けの基本的な内容でした。
初心者の方にはいいのかもしれません。
コメント 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
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Amazonで購入
あっという間に届きました。
ありがとうございます。
そこまでストイックにやらなきゃ!なんですね。
頑張ります。
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