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鏑木毅 マインドセット 50歳ゼロからの世界挑戦 - 書下ろし 書籍 - (日本語) 単行本 – 2019/11/18

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商品の説明

出版社からのコメント

鏑木さんはアスリートという特別な立場に見えますが、社会においては 会社員 も アスリート も変わりはありません。加齢とともに身体が、心がどうなっていくのか。それに抗うことで人生を、運命を変えることができることを実践されました。

・鏑木さんが山を走るトレイルランのロングレースで体験したこと、悩んだことは会社員の日常にそのまま落とし込むことができます。たとえば誰もが抱く「仕事がうまくいかない」という悩みは、著者でありアスリートである鏑木さんが「結果が出ない」というのと同じこと。成績が良かった時の過去の結果(自分)を追いかけることも会社員であれば当然ですし、年齢を重ねると輝いていた過去にすがり、そのことばかり口にして(自慢して)いたり。今を生きているのだから「過去を拠り所にしたくない! 」と思っている40代、50代は多いはず。そんな会社員に響く言葉、ストーリーが詰まっています。

・マインドセットとは心を整える、変えること。具体的には外的、内的要因の中でネガティブなものの受け止め方を180度変換させ、すべてをポジティブに受け入れようという心の在り方です。著者の鏑木さんもなかなかうまくできず、山を走るトレイルランのレースの中で経験したこと、考えたことを実践してできるようになりました。彼が体得するまでに悩んだ日々を本書を通して擬似体験することでマインドセットをうまくできる近道が見えてきます。マインドセットは、現代のストレス社会の中で究極のサバイバル術です。しかも道具や知識が必要なわけではなく、自分自身の中だけで完結して体得できます。

・マインドセットの中には、過去の栄光や結果を捨てるというものも含まれます。そこに固執することで、いつまで経ってもその過去の自分を追いかけることになります。その結果どうなるか? 著者の鏑木さん自身がその果てのどん底を体験しており、いかに過去を捨てるのが難しいのか、捨てればどんな人生の次のステージが待っているかを語っています。

内容(「BOOK」データベースより)

どんな困難も「楽しむ勇気」で乗り越えろ。心のスイッチを切り替えれば運命すら変えられる。自分の中にある固定観念を捨てることで心がリセットされて新しいモチベーションになっていく。10年かけて鏑木毅は世界3位を捨て、新たなアスリートの境地を掴む。

出版社より

トレラン トレイルランニング ロングトレイル UTMB UTMF  山 トレラン トレイルランニング ロングトレイル UTMB UTMF  山 トレラン トレイルランニング ロングトレイル UTMB UTMF  山 鏑木 トレラン トレイルランニング ロングトレイル UTMB UTMF  山 鏑木 毅 UTMB RUN+TRAIL ランタス ラントレ トレラン UTMF トレイルランニング NEVER NHK
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登録情報

  • 出版社 : 三栄書房 (2019/11/18)
  • 発売日 : 2019/11/18
  • 言語 : 日本語
  • 単行本 : 224ページ
  • ISBN-10 : 4779640512
  • ISBN-13 : 978-4779640513
  • カスタマーレビュー:
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