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鈴木絢子式超かんたんコグマダイエットの秘密 単行本(ソフトカバー) – 2021/10/13

5つ星のうち5.0 5個の評価

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ジーオーティー (2021/10/13)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2021/10/13
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 80ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4823602234
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4823602238
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち5.0 5個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2021年10月21日に日本でレビュー済み
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2021年10月19日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち5.0 予想外のダイエット方法!
ユーザー名: ゆづママさん、日付: 2021年10月19日
この方、先日マツコデラックスの番組に出ていた方ですよね。
あの時は芋けんぴの特集だったと思うのですが、ダイエット本なのにさつまいも!?
びっくりでした〜

若い頃太っていらしたなんて、想像もつかないほどスレンダーで、羨ましい。
さつまいもってGI値が高いイメージだったので、大好きなのに避けてました。
準完全食品だったなんて、驚きです。
コロナ禍で便秘気味になって、太ってしまった私にはぴったりだと思いました。
本に書かれている通り、無理せず気長にやろうと毎日少しずつさつまいもを食べるように。今はスーパーで気軽に買えるのが嬉しいですね。それから1週間、便通が良くなりお腹もスッキリ。

ずっと変わらなかった体重も500グラムだけど、減りました!
嬉しいです〜
おやつにさつまいもイモ食べて、気長に続けたいと思います。
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