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野菜&くだものパワー! ファイトケミカルできれいにやせるレシピ 単行本 – 2017/1/26


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商品の説明

内容紹介

今大注目の栄養素「ファイトケミカル」。
本書は人の体内では生成できず、野菜や果物などの植物にしか作れない「ファイトケミカル」を
おいしく食べられる、ダイエット効果の高いメニューを多数紹介したレシピ本です。
アンチエイジングやがん抑制効果、免疫力アップ、血液をきれいにし、ストレスも解消と体にいいことずくめの
ファイトケミカルズの効果効能については、ハーバード大学式「ファイトケミカルスープ」でおなじみの医師、
髙橋弘先生が解説。体の内側からきれいに、健康になれること間違いなし!

内容(「BOOK」データベースより)

ファイトケミカルとは植物が紫外線や害虫から身を守るために作る天然の機能性成分。ファイトケミカルには老化を予防する抗酸化作用があり、アンチエイジングと美容には欠かせません。また、免疫力アップ、デトックス、がんや生活習慣病の予防、そしてダイエット効果があり、肥満の予防にも役立ちます。美と健康に不可欠なファイトケミカルを十分摂りましょう。本書で紹介している「ファイトケミカルできれいにやせるレシピ」で、健康的なダイエットに挑戦してください!

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登録情報

  • 単行本: 127ページ
  • 出版社: 宝島社 (2017/1/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800265738
  • ISBN-13: 978-4800265739
  • 発売日: 2017/1/26
  • 梱包サイズ: 20.8 x 14.8 x 1 cm
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