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野菜パワーたっぷりのベジスイーツ: ダイエットしたい方や、野菜嫌いの方にも効果的! 単行本 – 2013/3/14

5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー

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単行本, 2013/3/14
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商品の説明

内容紹介

ダイエットをしていても、甘いものは別腹。ついついスイーツに手を伸ばしてしまう。「あ~あ、また食べちゃった、またまた反省……」などと、思いながら食べると、体にも心にもプラスにならない。そんな罪悪感からフリーになるスイーツができないか?と考えたのが、野菜をたっぷり使ったスイーツ!ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、低カロリー!体にも心にもおいしいベジスイーツを、「野菜の女王—浜内先生」が制作しました。フライパン、オーブントースター、魚焼きグリル、炊飯器、電子レンジなどを使って、入手しやすいヘルシーな材料で、超簡単なレシピを多数満載!野菜ごとに、栄養素を解説しながら、洋風・和風のスイーツを紹介します。

内容(「BOOK」データベースより)

野菜をたっぷり使ったスイーツは、ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、一般のスイーツの1/3~1/2と低カロリー。体にも心にもおいしいベジスイーツの超簡単なレシピを多数紹介。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 143ページ
  • 出版社: 誠文堂新光社 (2013/3/14)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4416613792
  • ISBN-13: 978-4416613795
  • 発売日: 2013/3/14
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 1 件のカスタマーレビュー
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2013年10月20日
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