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野菜スムージーダイエット(特別付録:水滴防止カバーつきオリジナル携帯ボトル) (ぶんか社ムック) ムック – 2013/1/11

5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

3品でできる初心者向けからアレンジ編まで全40レシピ
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3週間でマイナス3キロ! 今すぐ始められるダイエットプログラム本
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【特別付録】スムージーを持ち歩けば、さらに効果アップ!
■□■水滴防止カバーつきオリジナル携帯ボトル 500ml■□■

★かわいいロゴ&イラスト入りのピンクボトルで持ち歩くのが楽しくなる
★背が低い設計だから、500ml の容量なのにバッグにすっぽり入る(ボトル: 高さ174 ミリ、直径68 ミリ)
★付属の冷却棒を装着すれば、食品が傷みやすい真夏でも持ち歩ける
★温度差による水滴を防いでくれるカバーつきなので、バッグの中が濡れない
★ボトルカバーは、生理用品入れ、カイロカバー、小物入れ、ハンドタオルなどさまざまな用途に活用できる

私たちの食事は、食べた物を分解・吸収する“消化酵素"をたくさん使います。
消化に時間がかかるものを食べると、そこにエネルギーが注がれ代謝にエネルギーが回らない状態に。
すると慢性的に代謝が悪い状態となり、やせにくい体になります。
大切なのは消化の負担を減らし、代謝にエネルギーを使える食生活をすること。
つまり、“酵素"をたくさん取ることが重要です。
野菜スムージーを作る時に使う、生の野菜やフルーツには酵素がたっぷり。
食材自体が持つ“食物酵素"で自ら消化を進めるため、その分、代謝を上げることにエネルギーを使うことができるのです。
美容や健康にもよい野菜スムージーで、あなたが本来持っている美しさを一層輝かせるダイエットを始めましょう!

著者について

秋葉 睦美(あきば むつみ)

ローフードマイスター1級
ATTIVA ローフードスクール校長
英国IFA 認定アロマテラピスト
NPO 法人 統合医学で健康になる会 理事
社団法人 分子整合医学美容食育協会世田谷支部 支部長

1960年鹿児島生まれ。鹿児島大学卒業。19歳で喘息を発症し、さまざまな代替療法を求めるなか、 アロマテラピーと栄養療法で完治させる。
46歳の時に「酵素」「ローフード」と出合い、 21kg の減量に成功。
現在はダイエットコーチング、公演活動、ローフードマイスター育成セミナーなどを行うほか、NPO 法人や社団法人などの活動にも積極的に参加している。
著書に『手づくり酵素ダイエット』『やさいスムージーでキレイになる』(共にぶんか社刊)。


登録情報

  • ムック: 47ページ
  • 出版社: ぶんか社 (2013/1/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4821165201
  • ISBN-13: 978-4821165209
  • 発売日: 2013/1/11
  • 梱包サイズ: 26.2 x 18.6 x 8.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 8件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 747,210位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

2013年1月21日
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2013年5月5日
形式: ムック|Amazonで購入
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2013年1月13日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 3人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年1月21日
形式: ムック
0コメント| 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年3月14日
形式: ムック
0コメント| 5人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年1月14日
形式: ムック
0コメント| 4人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2014年1月29日
形式: ムック
0コメント| 11人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2013年4月30日
形式: ムック|Amazonで購入
0コメント| 1人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
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