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重心移動だけでサッカーは10倍上手くなる 単行本(ソフトカバー) – 2015/9/28

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商品の説明

内容紹介

いま最も注目の“サッカースタイリスト"鬼木祐輔。
日本サッカー界をゆるがす、ユニークで
効果的な体の動かし方を伝授!
全ページオールカラーで見やすく、写真・図版入りでわかりやすい! !
『鍛える』のではなく、「引き出す」フィジカルトレーニング。
「シュッ」とした体で「ニョキッ」と動いてみませんか?
*
「普通の子たちのレベルを少しだけ上げて、
日本のサッカーをしてる子たち全員が
ちょっと上手い子になったらすごくないですか?」

出版社からのコメント

サッカー雑誌で各誌で紹介(予定)のこちらの本
全ページ、オールカラーで、写真付き、とても分かりやすいです。
子どもから大人まで、サッカー部・サッカー教室・サッカーの授業、学校でサッカー教室で・ご家庭で・フットボールクラブ・フットサルクラブで、
サッカー愛好家の方、または、サッカー大好きなお子さんをお持ちの方は、ぜひ、お買い求めください! !

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 128ページ
  • 出版社: ロングセラーズ (2015/9/19)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4845423650
  • ISBN-13: 978-4845423651
  • 発売日: 2015/9/28
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 0.9 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.4 14件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 4,979位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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形式: 単行本(ソフトカバー)
星1をつけた人は、サッカー関係の書籍のアラ探しを生業にしている人みたいなので参考にするのはどうかと思いますよ。

多くのプレイヤーが抱える悩みに対してこの本は間違いなく気づきを与えてくれると思います。トラップをミスした時やドリブルを簡単に止められた時、自らの身体のどこに力が入っていたからうまくいかなかったんだと、現象に対して明確な理由を与えてくれる書籍です。自分の身体と対話しながらサッカーを上達させることが可能になります。
ですが、やはり写真だけでは限界があります。動画があるだけで若いプレーヤーはやってみようという気になりますし、コーチも子どもたちに伝えやすくなると思います。 実にもったいない。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
フィジカル的な内容を写真だけで語るというのは、どうしても限界があると思います。
その意味で当初はあまり期待していませんでした。

が、この書籍は全体が連動していて、予想以上にわかりやすい。
上半身の「ニョキ」がすべての運動のキーになるのがわかるし、他にも2章のボールのないところの練習が後々活きてくるというのが「→P.○○」
と表現されています。

また、著者の方の独特でユニークな表現方法がピンときます。
「しゅっ」、「にょきっ」と言われれば、確かになんとなくの想像はつきますね。

とはいえ残念ながら写真だけではわかりにくい部分もあったことも否めないので、その分☆を1つ減点。
ただ、買ってみる価値はあると思います。
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形式: 単行本(ソフトカバー)
この本をお薦めしたい人

- ボールロストが多い人
- 五分五分のボールを奪いきれない人
- 足の親指の爪が内出血で黒くなる人
- 連続したプレーができない人
- シュートが枠に飛ばない人

次に本を読んでロジックを理解してから、実戦に移すためのコツをあげます。

- 日常生活の徒歩から重心移動を心掛ける。(準備は必要)
- スパイクじゃなくて、足にローラースケートを履いてるイメージで、加速・減速・旋回する。(ブレーキの壊れた自転車でも良いかも)
- 切り返しや、ラインを超えそうなボールを捕まえる時、ボール側と逆の手を、地面に着くくらい体を傾ける。

サッカーやフットサルが下手な人なら、この本を読んで、これらのコツを得ることで、本当に10倍上手くなるかもね。
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投稿者 zん 投稿日 2015/11/6
形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
この本は、
1章サッカーは移動の延長、2章ニョキの基本、3章大きい動きでニョキ、4章ボールを使ってニョキ、5章サッカーでニョキ
と5章から構成される。
体のどこの部位に意識を置いて練習するかという観点から書かれているので、ある程度サッカーを知っている人が一人で練習する
際には役立つ部分が多いと思いました。低学年の子には年長者がこの本を読んだ上で説明・指導しないと難しいです。
リフティング、ドリブル、ターンなどの技術の向上に役立つアドヴァイスが所どころに書かれているので、その部分を拾って練習する
のもいいかも知れません。

表紙の写真は相手をつけていますが、全体としては一人でボールタッチする練習が多いです。マルセイユルーレットのような派手な
ターンのやり方を解説している本ではないので、物足りない部分もあるのかも知れませんが、ある意味で多数ある類書と差別化を
図っている点は評価できます。
DVD付きの映像があれば、☆5付けても良かったかな。
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形式: 単行本(ソフトカバー) Amazonで購入
初心者でおっさんサッカーを始めて、10何冊書籍を買いましたがその中でNO1。とてもためになりました。

スポーツにはその種目独特の動きがあると思います。そんなことを教えてくれます。

なんでもそうだけど出来る人には必要ないし、出来ない人には目からうろこ本。

感覚でやることなので、別に動画はいらないと私は感じました。想像力をはたらかせましょう。

先週はじめて1点ゴールできました。この本のおかげです。
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