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酸素不足が病気をつくる (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/3/24

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商品の説明

出版社からのコメント

本当に呼吸している?

「花粉症でつらい」「腰が痛い」……。
私たちはついつい気になる部分だけをケアしがち。
目や耳などの部位についてベストセラーをもつ著者は
それが問題だと警鐘をならす。
「薬を使わない」というのが著者の信条。
トレーニングを組みあわせて体全身の血行をよくすれば
回復スピードは早いうえに効果は長続きする、と説く。
頭痛・肩こり・近(遠)視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・
不眠・むくみ・冷え性・高(低)血圧……。
症状には必ず原因がある。
局地的に酸欠になっているからだ。
息をしているつもりでも実はあまり酸素が体に入っていない。
本書では20以上の症状別に、独自の10のトレーニングを
最適に組み合わせて不思議と体調がよくなる方法をお教えします。
お試のトレーニング法として、軽い負荷をかけた
「呼吸法」と「エア縄跳び」、このふたつをお勧めしたい。

内容(「BOOK」データベースより)

深呼吸プラスアルファで、不思議と体調がよくなる。頭痛・肩こり・腰痛・近視・白内障・緑内障・難聴・耳鳴り・不眠・むくみ・冷え性・高血圧etc.それは酸欠が原因。20以上の症状別に独自トレーニングの組み合わせで回復!

登録情報

  • 出版社 : あさ出版; 四六版 (2018/3/24)
  • 発売日 : 2018/3/24
  • 言語: : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 176ページ
  • ISBN-10 : 4866670487
  • ISBN-13 : 978-4866670485
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.4 11個の評価

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2018年4月30日に日本でレビュー済み
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2018年4月29日に日本でレビュー済み
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2018年10月10日に日本でレビュー済み
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2020年8月2日に日本でレビュー済み
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