通常配送無料 詳細
残り6点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
運動能力は背骨で決まる (「脊柱ライン」を整えると... がカートに入りました

お届け先住所
アドレス帳を使用するにはサインインしてください
または
-
正しい郵便番号を入力してください。
または
中古品: 良い | 詳細
発売元 黒門童
コンディション: 中古品: 良い
コメント: ご覧頂きありがとうございます。目立つ傷み無く状態は概ね良好です。迅速、丁寧なアマゾン配送センターより発送致します。
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

運動能力は背骨で決まる (「脊柱ライン」を整えると体は瞬時に変わる!) 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/15

5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
Amazon 価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2016/11/15
"もう一度試してください。"
¥ 1,620
¥ 1,620 ¥ 1,042

AmazonStudent

Amazon Student会員なら、この商品は+10%Amazonポイント還元(Amazonマーケットプレイスでのご注文は対象外)。

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報


よく一緒に購入されている商品

  • 運動能力は背骨で決まる (「脊柱ライン」を整えると体は瞬時に変わる!)
  • +
  • 「脳の呼吸」を整えればあなたの全身はよみがえる!
総額: ¥3,024
ポイントの合計: 92pt (3%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。



【Amazon Global】OTAKU Store
Figures, Video Games, Blu-ray, DVD and Music of Japanese Anime, Games and Pop Culture Shop now

商品の説明

内容紹介

★運動能力を上げるのに、固定系のトレーニングだけではダメ! 「動く背骨」と「固定する背骨」の両方を手に入れるための「脊柱ライントレーニング」を写真で初公開。リオ五輪・バドミントン女子シングルス銅メダリスト奥原希望選手をはじめ、俳優の妻夫木聡さん、蒼井優さん、飯島直子さんの体づくりにも活躍した新世代のトレーニング法。背骨を「反らす」「丸める」「ひねる」だけで、体は生まれ変わる!

目次:
第1章: なぜ脊柱ラインの機能を整えると運動能力が上がるのか
第2章: 運動能力を高める脊柱ライン機能向上エクササイズ
第3章: 脊柱ライントレーニングの効果をより高めるサブメニュー
第4章: パーソナルトレーナーという仕事

内容(「BOOK」データベースより)

その筋トレ、ムダです。背中を反らす、丸める、ひねるだけ!トップアスリート、有名女優も実践!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 180ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2016/11/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837672418
  • ISBN-13: 978-4837672418
  • 発売日: 2016/11/15
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 240,487位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

この商品を見た後に買っているのは?

カスタマーレビュー

5つ星のうち 5.0
星5つ
2
星4つ
0
星3つ
0
星2つ
0
星1つ
0
両方のカスタマーレビューを表示
あなたのご意見やご感想を教えてください

トップカスタマーレビュー

Amazonで購入
体幹トレーニング、コア・トレーニングがブームの昨今、脊柱ラインを固定することが目的のトレーニングばかりが巷に氾濫していますが、本書は「固定系」だけでなく脊柱ラインを自由自在に動かすための「可動系」トレーニングについて非常に詳しく丁寧に書かれています。文字どおり座右の書、トレーニング・バイブルと呼ぶにふさわしい内容です。単なる理論や理屈ではなく、著者自身の実体験と関わる人々ひとりひとりへの深い愛情を通して身につけた本物の情報がたっぷりと詰まった一冊です。老若男女、すべての方におススメです!!!
コメント 9人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告
Amazonで購入
写真などもあり、実用的で参考にしやすい。
姿勢が悪いので参考にしたい。
コメント 2人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか? はい いいえ 評価を送る...
フィードバックありがとうございました。
申し訳ありませんが、お客様の投票の記録に失敗しました。もう一度試してください。
違反を報告