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運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版] 単行本(ソフトカバー) – 2014/2/21

5つ星のうち3.9 312個の評価

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

運動すればするほど食欲が高まる、カロリー計算は意味がない、有酸素運動だけでは痩せられない、フィットネスクラブで、かえって太る!?―「高N/Cレートダイエット」で成功者続出!人気ボディワーカーによる「結果の出るダイエット」

著者について

森拓郎(もりたくろう)
フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。学生時代は中学〜大学まで陸上競技で中距離種目、800Mを専門に活躍。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。近著に『腹筋運動ではお腹は凹みません』(アスコム)などがある。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014/2/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/2/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 232ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799314610
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799314616
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 312個の評価

著者について

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フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

2018年11月3日に日本でレビュー済み
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5つ星のうち1.0 このメモはなに?
2018年11月3日に日本でレビュー済み
内容は良かったのですが、読んでいる途中で写真のようなメモが挟んでいるのを発見し、売れない本を買ってしまったのだと気分が悪くなりました。どこの本屋で売れ残ったものを購入してしまったのか…。販売前に商品の確認をしていないのでしょうか。
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2018年7月26日に日本でレビュー済み
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