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森拓郎
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運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版] 単行本（ソフトカバー） – 2014/2/21

森拓郎 (著)
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森拓郎 (著)
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  1. 本の長さ
    232ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ディスカヴァー・トゥエンティワン
  4. 発売日
    2014/2/21
  5. ISBN-10
    4799314610
  6. ISBN-13
    978-4799314616
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

運動すればするほど食欲が高まる、カロリー計算は意味がない、有酸素運動だけでは痩せられない、フィットネスクラブで、かえって太る!?―「高N/Cレートダイエット」で成功者続出!人気ボディワーカーによる「結果の出るダイエット」

著者について

森拓郎(もりたくろう)
フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。学生時代は中学〜大学まで陸上競技で中距離種目、800Mを専門に活躍。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。近著に『腹筋運動ではお腹は凹みません』(アスコム)などがある。
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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ディスカヴァー・トゥエンティワン (2014/2/21)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/2/21
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 232ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799314610
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799314616
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.8 243個の評価

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    ごり
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    2018年11月3日に日本でレビュー済み
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    5つ星のうち1.0 このメモはなに？
    ユーザー名: ごり、日付: 2018年11月3日
    内容は良かったのですが、読んでいる途中で写真のようなメモが挟んでいるのを発見し、売れない本を買ってしまったのだと気分が悪くなりました。どこの本屋で売れ残ったものを購入してしまったのか…。販売前に商品の確認をしていないのでしょうか。
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    Amazon カスタマー
    5つ星のうち1.0 危険です
    2018年11月7日に日本でレビュー済み
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    74人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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    にん
    5つ星のうち2.0 言い回しが過激で眉唾な部分も
    2018年7月26日に日本でレビュー済み
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    water-k
    5つ星のうち4.0 10割の方が分かりやすい
    2018年9月17日に日本でレビュー済み
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    12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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    伊藤明美
    5つ星のうち1.0 そうだろうね笑
    2020年6月6日に日本でレビュー済み
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    usako
    5つ星のうち5.0 リアルな事実！
    2019年1月27日に日本でレビュー済み
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    菊地　徳典
    5つ星のうち3.0 まあまあ
    2020年10月7日に日本でレビュー済み
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    chiko
    5つ星のうち5.0 ダイエットの前に
    2021年4月29日に日本でレビュー済み
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